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“十女九寒”?备孕女性该如何调理?

作者:生殖医学 阅读次数: 发表时间:2018年06月15日 10:47

     很多不孕姐妹进行中医调理的时候,中医往往会告之有宫寒。“宫寒”从字面上理解就是“子宫寒冷”。 那么宫寒到底是什么?今天,四平市中心人民医院生殖医学科医生就来与您聊一聊关于“宫寒”的那些事。

什么是宫寒?

    宫寒并不是一种疾病,是中医对于多种女性疾病症状的归纳总结。困扰女性的很多病症,如月经异常、痛经、妇科炎症、不孕不育等,中医经常会告诉这样的患者是宫寒。

从西医角度来解释,是盆腔微循环障碍引起的盆腔淤血,盆腔血供不好导致盆腔缺血缺氧后出现的一系列症状,表现泌尿生殖系统的整体功能降低。

宫寒有哪些症状?

妇科方面表现

子宫:子宫肌瘤,子宫内膜异位,子宫内膜息肉,子宫内膜薄。

月经方面:月经失调,月经量少色暗黑,有血块,痛经。

卵巢方面:不排卵,卵泡发育不良,卵巢囊肿,多囊卵巢综合征,卵巢未破裂黄素化综合征,在做试管的时候取不到优质卵子。

输卵管:盆腔黏连影响输卵管伞部拾卵功能,导致卵子和精子不能结合形成受精卵,导致不孕。输卵管炎症影响输卵管的蠕动功能,不能将受精卵运送至宫腔,导致宫外孕。

泌尿生殖系统免疫力低下:反复尿路感染,阴道炎久治不愈,慢性宫颈炎,慢性盆腔炎。

容易流产

如果盆腔淤血,微循环障碍,会使子宫内膜不利于胚胎的生长发育出现受精卵不易着床,即使勉强着床了,也不能形成胚芽。

肥胖

有宫寒症状的女性臀部大,腿粗,肥胖往往会影响到内分泌的功能,比如甲状腺功能低下、胰岛素抵抗、黄体功能不全等。

怕冷

小腹不温,四肢湿冷,这些部位摸上去往往是冰凉冰凉的,月经期加剧。夏天虽然外界温度很高,但是有宫寒症状的女性这些部位都是凉的。

身体状况不佳

气色不好,脸色苍白暗黄,容易长斑,有黑眼圈。经常感觉疲劳、乏力、情绪低落、记忆力下降、反应迟钝、容易出汗、肌肉关节酸痛、腰酸背痛、睡眠质量差、便秘腹泻交替、两乳胀痛、性功能减退、免疫力低下易于感冒等。

引起宫寒的原因有哪些?

引起宫寒的原因,主要是先天体质虚弱+后天不良的生活方式和饮食习惯。

先天体质

父母有寒性体质基因,母亲在怀孕的时候机体亚健康,有孕期合并症和并发症导致孩子出生的时候先天不足。

后天因素

(1)女性体质偏寒,如果再贪吃生冷食物,即使是夏天,也会消耗自身阳气,使寒气侵入盆腔。夏天在空调房间,穿低腰裤、短上衣,后腰背着凉。冬天穿超短裙,不注意保暖,下肢寒凉寒气就进入盆腔。

(2)身体过度疲劳或情绪波动较大都会损害体内阳气,导致身体的新陈代谢减慢,身体相应器官的功能减退,子宫也会受此影响。

(3)多次人工流产或者宫腔手术也会出现宫寒症状。

(4)减肥、节食、营养不均衡,导致气血不足也会出现宫寒症状。

(5)  现代女性缺少运动,久坐时受寒会引起盆腔的血液回流不畅,出现慢性盆腔淤血,微循环障碍,导致盆腔血供差。

如何预防、调理宫寒?

饮食

不要吃过多的冷饮、瓜果等寒凉之物,从冰箱里取出的食物最好放置一段时间再吃,在吃冷食之前最好先吃一些热食垫底,以防止冷食直接刺激内脏。

保暖防寒

(1)在阴冷的地方注意保暖,建议女性在办公室准备外套、披肩、丝巾等保暖物品,必要时护住易着凉部位。

(2)如果被雨淋或是湿着头发被冷风吹,一定要及时喝些驱寒的汤水。

运动

寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。每天快走30分钟,做做扭腰动作和提肛运动,可以提升全身气血,提高盆腔肌张力,改善盆腔微循环。

治疗

对有明显宫寒症状,不易怀孕或有胎停的女性,除了以上对策外,建议去医院就诊,备孕女性也需要在医生指导下备孕。

     宫寒可以导致不孕,但也并不是说宫寒就一定不孕。