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温馨提醒:个人防护别松懈!

作者:感染管理处 阅读次数: 发表时间:2021年01月13日 08:57

不同场所怎样做好个人防护?

这些知识快记牢!

        当前,新冠肺炎处于全球大流行时期。进入冬季,疫情防控形势依然严峻,不能掉以轻心。请市民朋友们持续关注疫情动态,继续保持警惕,做好个人防护,积极配合各项防疫措施,健康过冬。

做到以下防护措施

就能把新冠病毒挡在身外哦!

       1、居家

       家中常备体温计、一次性医用口罩、免洗手消毒剂等用品。

       保持室内清洁,空气流通,每天至少开窗通风2-3次,每次20-30分钟,通风时注意防寒保暖。

       注意个人卫生,勤晒被褥、勤换衣服,家庭成员不共用毛巾、水杯等个人生活用品。

       咳嗽、打喷嚏时,尽量用纸巾、手帕等掩住口鼻。在没有纸巾、手帕时,可用手肘或衣襟掩住口鼻。

       饭前便后、处理垃圾后、外出回家后,要用洗手液或肥皂在流动水下洗手,洗手时长不少于20秒;随时保持手卫生。

       家庭用餐提倡分餐制或使用公勺、公筷。

       做好个人及家人的健康监测,出现发热、咳嗽等症状要及时就医。

       2、公共交通工具

       乘坐公共交通工具时,要全程佩戴口罩。乘坐公交车、出租车时注意开窗通风。

       遵守秩序,主动配合接受体温监测等措施。

       注意手卫生,尽量减少触碰公共物品。避免用脏手触摸眼鼻口等部位。

       2、学校

        按照学校要求做好健康监测,出现发热、咳嗽等症状时,要及时报告老师。因病缺勤时,要主动说明病因及就医情况。

        在书包里备好口罩、纸巾、消毒湿巾或免洗手消毒剂等物品。

        养成良好卫生习惯,勤洗手,避免用脏手触摸眼鼻口等部位;咳嗽、打喷嚏时用纸巾、手帕或手肘、衣襟掩住口鼻;切勿随地吐痰;不共用餐具、水杯、毛巾等生活用品。

        3、工作场所

        进入工作场所时,要主动配合接受体温监测。休假外出时,要主动汇报目的地;因病缺勤时,要主动说明病因及就医情况。

        开会、培训等选择相对宽敞、通风的场所,减少人员聚集。

       在电梯、会议室等人员密集或空气流通差的地方要佩戴口罩。

       注意个人卫生习惯,避免用脏手触摸眼鼻口等部位,咳嗽、打喷嚏时用纸巾、手帕或手肘、衣襟掩住口鼻;切勿随地吐痰。

       接触电梯按钮、扶梯、门把手等公共物品表面后,注意洗手或手消毒。

       用餐时分散就座,减少交流,缩短就餐时间。

       4、商超菜市

       提前列好购物清单,减少逗留时间,尽量使用电子支付。

       主动配合接受体温监测、健康码查验等措施。

       进入商超菜市,要全程佩戴口罩,尽量与他人保持1米安全距离。

       注意个人卫生习惯,避免用脏手触摸眼鼻口等部位,咳嗽、打喷嚏时用纸巾、手帕或手肘、衣襟掩住口鼻;切勿随地吐痰。

       接触电梯按钮、扶梯、门把手等公共物品表面后,注意洗手或手消毒。

       错峰进入商超菜市等公共场所。

       5、会议会展

        按主办方要求,提前预约购票。主动配合接受体温监测、健康码查验等措施。

        参会及观展期间要全程佩戴口罩。

        合理规划时间路线,避免聚集扎堆,尽量与他人保持1米安全距离。

        注意个人卫生习惯,避免用脏手触摸眼鼻口等部位,咳嗽、打喷嚏时用纸巾、手帕或手肘、衣襟掩住口鼻;切勿随地吐痰。

        接触电梯按钮、扶梯、门把手等公共物品表面后,注意洗手或手消毒。

         7、宾馆饭店

        入住宾馆时,要主动汇报中高风险地区旅行史。

        主动配合接受体温监测、健康码查验等措施。

        与他人同乘电梯时要佩戴口罩。

        进入宾馆房间后,及时开窗通风。

        进入饭店后,选择间距较大、通风良好的位置就餐。

        餐前洗手,两人以上共餐时使用公勺、公筷。食用火锅时生、熟食餐具要分开使用。

        尽量使用扫码点单及电子支付。

        8、娱乐场所

        请在个人身体健康时,前往娱乐场所。

        按场所要求,提前预约购票。主动配合接受体温监测、健康码查验等措施。

        进入娱乐场所要全程佩戴口罩,尽量与他人保持1米安全距离。

        注意个人卫生习惯,避免用脏手触摸眼鼻口等部位,咳嗽、打喷嚏时用纸巾、手帕或手肘、衣襟掩住口鼻;切勿随地吐痰。

        接触电梯按钮、扶梯、门把手等公共物品表面后,注意洗手或手消毒。

        遵守场所秩序,有序出入,避免拥挤。

        9、健身场所

        提前预约,主动配合接受体温监测等措施。

        注意个人卫生,锻炼前后做好手部清洁消毒。

        合理安排时间,减少场所内停留时间和淋浴时间。

        运动时不扎堆、不闲聊,避免肢体接触,尽量与他人保持1米安全距离。

        10、医疗机构

       发热时,请直接前往就近医院的发热门诊就医。

       使用网络或电话预约挂号,就医前提前了解就诊流程,缩短在医疗机构内逗留的时间。

       主动配合接受体温监测、健康码查验等措施,并全程佩戴口罩。

        做好手卫生,避免用脏手触摸眼鼻口等部位。接触电梯按钮、门把手、挂号机、取款机等公共物品表面后,注意洗手或手消毒,也可直接使用纸巾避污。

        候诊和排队时,尽量与他人保持1米安全距离。

        上下楼尽量选择楼梯步行,若乘坐轿厢电梯,要分散乘梯,避免拥挤。

        11、出差旅游

        提前关注目的地发布的疫情官方信息,尽量不去中高风险地区出差及旅游。

        准备好口罩、消毒湿巾、免洗手消毒剂等用品,旅途中做好个人防护。

        服从当地疫情防控要求,主动配合接受体温监测、健康码查验等措施。

        提前预约宾馆,了解景点景区是否需要预约购票,尽量使用电子支付。

        尽量与他人保持1米安全距离,人员密集时要佩戴口罩。

       保持手卫生,尽量少触碰公共物品,接触电梯按钮、扶梯、门把手等公共物品表面后,注意洗手或手消毒。

       出现咳嗽、发热等症状时,暂缓行程,及时就医。

不传谣,不恐慌

不同场景做好个人防护

冬去春会来!