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脂肪肝,不只是“胖”一点

作者:普外一科 伊 娜 阅读次数: 发表时间:2020年01月08日 07:32

     在中国,平均每3个人中就有1人患有脂肪肝,发病率已成为肝病第一位。但很多人认为脂肪肝只是肥胖引起的小问题,事实上,脂肪肝不只是“胖”一点,它可能会导致其它更多疾病的发生和进展。因此,发现脂肪肝后应尽早进行治疗,切不可掉以轻心。

  什么是脂肪肝?

  组织学上肝细胞50%以上有脂肪变性时,就可称为脂肪肝。它是代谢综合征在肝脏中的体现,会造成糖代谢、嘌岭代谢的紊乱,导致合并高脂血症。

  什么原因导致脂肪肝?

  肥胖症,酒精中毒,糖尿病是脂肪肝的三大主要原因。

  结核病,溃性结肠炎,慢性消耗性疾病,长期营养不良,长期缺少某些蛋白质和维生素等也是脂肪肝的形成原因。

  脂肪肝程度怎样划分?

  按肝内脂肪沉积的量可分为轻、中、重三度。

  轻度:含脂肪5%-10%,每单位面积有1/3以上的脂肪变性

  中度:含脂肪10%~25%,每单位面积有2/3以上的脂肪变性。

  重度:含脂肪大于25%,几乎所有肝细胞脂肪变性。

  脂肪肝有什么症状?

  轻度脂肪多无临床症状有的患者仅有疲乏感。中、重度脂肪肝会食欲不振,疲倦,恶心,呕吐,少数有右上腹隐痛等

  提醒:肝脏长期过度蓄积的脂肪,会促使病情从初期的单纯性脂肪肝逐渐发展为脂肪性肝炎,1/4~1/3左右的病人并存肝纤维化、肝硬化,有的甚至发展为肝癌。

  怎样逆转早期脂肪肝?

  控制食物总量,纠正暴饮暴食、零食和夜宵睡前饱食等不良生活方式。

  多吃粗粮,多吃富含维生素、纤维素的蔬菜。

  作息规律,作息规律,戒烟戒酒,注意劳逸结合,保持心情舒畅。

  加强锻炼,增加有氧运动,消耗脂肪,适当减肥。

  定期复查,到正规医院接受检查,请专业医生根据检査结果制订治疗方案。切不可盲目医治,以免治疗不当加重病情。