就医指南
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
联系方式
地址:四平市铁西区南迎宾街89号
邮编:136000
电话:400-656-6706 ; 0434-3622059
Email:spzxyy@163.com
备案号:吉ICP备05002359号
网站首页 >> 护理天地 >> 健康贴士 >> 文章正文 健康贴士

预防呼吸道传染病,你准备好了吗?

作者:感染管理处 阅读次数: 发表时间:2019年11月21日 08:31

        冬季到来,温度降低,呼吸道传染病变成为了冬季高发的传染病,所以掌握呼吸道传染病的预防措施非常重要。常见的呼吸道传染病的病原体主要有病毒、细菌、支原体、衣原体等。为了增强大家对呼吸道传染病的防范意识,现将呼吸道传染病的预防知识分享给大家,让我们大家健康平安每一天。

       1.文明咳嗽、不随地吐痰。打喷嚏或咳嗽时用清洁的手家中、办公室、教室或病房要定时开窗通风,保持室内空气新鲜。

       2.养成良好的卫生习惯,勤洗手,不吃过期变质食品,保持生活、学习、工作场所环境的清洁。

       3.保持良好的生活习惯,不吸烟,不酗酒,生活规律,保证睡眠。

        加强体育锻炼,保持均衡合理膳食,劳逸结合提高自身免疫力。

       4.关注气温变化,随时增减衣物。人体受凉时,呼吸道血管收缩,血液循环减少,局部抵抗力下降,病毒容易侵入。

       5.多喝水。冬季气候干燥,空气中尘埃含量高,人体鼻黏膜容易受损,要多喝水,让鼻黏膜保持湿润,能有效抵御病毒的入侵,还有利于体内毒素排泄,净化体内环境。

       6.儿童、老人、身体免疫能力差及慢性疾病患者尽量避免到人多的公共场所。

       7.早发现、早治疗。如遇身体不适请及时就医检查,出现呼吸道及消化道症状时应及时就诊,切忌不当回事,更不能自行服药。如发现流行病患者应早报告、早隔离、防止校园内传播。

       8.绢或纸巾遮掩口鼻;若一时来不及拿纸巾遮掩,可用手肘弯的衣服

       9.遮挡口鼻,因为病毒不容易在干燥的衣服上停留;打喷嚏或咳嗽时,千万不能用手遮掩口鼻;吐痰时,痰液用纸巾包好,弃置垃圾桶。

       10.免疫预防。流行季节前可进行相应的预防接种。