脂肪肝，不只是“胖”一点
发表时间：2020年01月08日
在中国，平均每3个人中就有1人患有脂肪肝，发病率已成为肝病第一位。但很多人认为脂肪肝只是肥胖引起的小问题，事实上，脂肪肝不只是“胖”一点，它可能会导致其它更多疾病的发生和进展。因此，发现脂肪肝后应尽早进行治疗，切不可掉以轻心。
什么是脂肪肝？
组织学上肝细胞50％以上有脂肪变性时，就可称为脂肪肝。它是代谢综合征在肝脏中的体现，会造成糖代谢、嘌岭代谢的紊乱，导致合并高脂血症。
什么原因导致脂肪肝？
肥胖症，酒精中毒，糖尿病是脂肪肝的三大主要原因。
结核病，溃性结肠炎，慢性消耗性疾病，长期营养不良，长期缺少某些蛋白质和维生素等也是脂肪肝的形成原因。
脂肪肝程度怎样划分？
按肝内脂肪沉积的量可分为轻、中、重三度。
轻度:含脂肪5％-10％，每单位面积有1/3以上的脂肪变性
中度:含脂肪10％～25％，每单位面积有2/3以上的脂肪变性。
重度:含脂肪大于25％，几乎所有肝细胞脂肪变性。
脂肪肝有什么症状？
轻度脂肪多无临床症状有的患者仅有疲乏感。中、重度脂肪肝会食欲不振，疲倦，恶心，呕吐，少数有右上腹隐痛等
提醒:肝脏长期过度蓄积的脂肪，会促使病情从初期的单纯性脂肪肝逐渐发展为脂肪性肝炎，1/4～1/3左右的病人并存肝纤维化、肝硬化，有的甚至发展为肝癌。
怎样逆转早期脂肪肝？
控制食物总量，纠正暴饮暴食、零食和夜宵睡前饱食等不良生活方式。
多吃粗粮，多吃富含维生素、纤维素的蔬菜。
作息规律，作息规律，戒烟戒酒，注意劳逸结合，保持心情舒畅。
加强锻炼，增加有氧运动，消耗脂肪，适当减肥。
定期复查，到正规医院接受检查，请专业医生根据检査结果制订治疗方案。切不可盲目医治，以免治疗不当加重病情。
