X线不可怕，担心就吃“它”
发表时间：2019年05月21日
相信很多人都知道X线检查对身体是有一定辐射的，而有一些患者又避免不了做X线检查，他们担心在进行X线检查后所带来的辐射会影响到自己的健康。不妨多吃以下这几种食物，可以帮助减少辐射对身体的伤害。
一、西兰花
西兰花可能大家都不陌生，在平时也都经常见到，而西兰花中所含的胡萝卜素是胡萝卜的两倍，而且抗氧化能力也高于胡萝卜，因此西兰花可以帮助清除身体内的自由基，进而防止癌症的发生，同时还能够减少身体对致癌物的刺激，进而降低辐射对身体的伤害。另外西兰花属于绿叶蔬菜，它可以帮助患者身体补充水分以及促进肠胃蠕动，从而防止患者出现便秘的发生，能够让辐射在进入身体后快速被排出。
二、番茄
番茄中的营养素也是比较高的，尤其是它所含的维生素c和番茄红素，番茄红素是目前比较有效的抗氧化活性物质，它可以保护身体不受到辐射的伤害，也能够帮助起到降血压的作用，另外番茄中的维生素c也是属于一种抗氧化物质，它不仅可以帮助患者提高免疫力，还能够防止患者身体被辐射而出现一些疾病，不过大家要知道的是番茄中所含的番茄红素是需要生吃，如果烹饪过熟就容易导致这种物质失去作用。
三、鲜枣
鲜枣中所含的维生素c也是比较多的，它有维c之王的美称，而维生素c能够提高身体免疫力，还能够提供比较好的抗氧化能力，也能够帮助患者清除身体内的自由基，防止辐射对身体的伤害。所以每天食用一些鲜枣来满足身体对维生素c的需求，能够降低辐射的伤害。
温馨提示:
虽然X线检查会对身体带来一些辐射，但这都是微乎其微的，所以大家不要过于害怕，也不要过于排斥，而且随着检查设备的不断更新换代，放射剂量更是少之又少，医院影像科的检查设备也是针对射线剂量不断的对检查序列进行改善，大家可以放心进行X线检查。
