心血管疾病如何预防便秘？
发表时间：2019年04月17日
导语：
便秘是指排便次数减少，同时排便困难、粪便干结。便秘是老年人常见的症状，约1/3的老年人出现便秘，严重影响老年人的生活质量。然而，便秘对于急性心肌梗死患者来说更应该引起重视，患者在用力排便时容易诱发心绞痛、心率失常、心源性休克和心力衰竭，甚至发生猝死。因此，处理好急性心肌梗死患者的便秘问题，对患者的治疗乃至康复具有十分重要的意义。
今日，四平市中心人民医院心血管内二科针对便秘问题为广大心血管疾病患者普及一下预防知识：
1、饮食指导：心血管疾病一般给予半流食、易消化饮食，以少量多餐为原则，应食入清淡、易消化、富含营养的饮食，避免刺激性食物及饮料，忌食过饱和油腻食物，并讲究进餐方式和控制进餐速度，选食纤维丰富的水果、蔬菜，如火龙果、香蕉、蜂蜜等润肠食物。同时注意补充水分，每天700-1000ml，晨起清晨饮开水100-200ml效果最佳。
2、排便方法指导：护理人员要耐心向患者反复说明在床上排便的重要性，以取得患者配合，床上排便时用屏风或床帘遮挡，患者应取较舒适的体位，如患者不能适应卧床排便，可将床头抬高20°-30°，促进排便。排便时叮嘱患者放松情绪，张口哈气以减轻腹压，避免发生意外。
3、要养成定时排便的习惯：指导患者选择适合自身的排便时间，不论是否有便意，每天固定此时间排便，以训练排便反射。排便时间以清晨和早饭后最佳。
4、按摩通便：每天早晚由护士或指导家属为患者进行腹部按摩。将两手撮热放在以脐为中心的腹壁上，由升结肠向横结肠，降结肠向乙状结肠作环行按摩10min/次。可以促进肠蠕动，促使粪便排出。在饮食疗法基础上，再辅以腹部按摩，能改善患者便秘现象。
因此，对于心血管疾病患者，便秘预防及治疗显得尤为重要。在临床护理工作中，要指导患者全面有效地了解便秘对于心脏病的危害，积极配合诊疗工作并采取自我防治措施，提高其生活质量，有效预防便秘因素导致严重后果。
