心衰患者冬季护心攻略

CCU 李慧

冬季是心衰患者的高发季节，那么如何预防心衰加重？

注意保暖，避免感冒

冬季天气寒冷，是感冒、流感、肺炎等呼吸道疾病高发的时节，心肺相连，肺部感染导致的发热、咳嗽、心跳加快都会加重心脏负担，造成心衰。因此，冬季外出最好戴口罩、围巾，注意防寒保暖。

摄入水分不宜多

心衰的患者，如出现严重呼吸困难、脚肿厉害的症状，一定要减少喝水量甚至禁水，否则会加重心衰，每天的水分摄入尽量不要超过1500毫升，心衰发作的急性期最好不要超过1000毫升，在控制总量情况下，少量多次，缓慢饮入。

限盐严重者每天盐摄入量在3克以内

因为水钠是一起的，因此盐的摄入量也要有讲究，心衰患者要低盐饮食。轻度的心衰患者每天盐摄入量不宜超过6克，严重心衰患者每天盐的摄入量要控制在3克以内。

合理作息，运动有度，休息可使机体耗氧量明显减少，有利于水肿的消退。对于急性期和重症患者应卧床休息，当心功能好转后可以下床进行适当活动，如散步、打太极拳等，运动要以不出现气促为原则。

适当摄入优质蛋白等高热量食物心衰患者在冬季可适当摄入一些高热量的食物，其中优质蛋白是较好的选择，可以多吃鱼肉、鸡肉等优质蛋白。