前言：

        在11月27日的《追我吧》节目录制现场，高以翔在奔跑时突然减速倒地，经过十多分钟的心肺复苏抢救后，送往医院进一步救治。中午12时许，经纪公司及节目组分别发布声明，证实高以翔离世。医院最终宣布高以翔为“心源性猝死”。

        在万分痛心、惋惜的同时，我们应该了解一下什么是心源性猝死？

        心源性猝死，又称心脏性猝死，是猝死的一种常见类型。指急性症状发作后突然发生的以意识骤然丧失为特征的、由心脏原因引起的自然死亡。心脏骤停是心源性猝死的直接原因。我国心源性猝死发生率为41.84/10万。

       病因：

        大多数心脏性猝死的发生与器质性心脏病有关，如冠心病、心肌病、瓣膜性心脏病等。心脏性猝死另一型为恶性心律失常所致，它的发生是冠状动脉血管事件、心肌损伤、心肌代谢异常和（或）自主神经张力改变等因素相互作用引起的一系列病理生理异常的结果。

        过度劳累和运动过度会诱发心源性猝死。随着人们的工作、生活压力大，不良的生活习惯，经常熬夜、抽烟、喝酒、缺乏锻炼都会成为发生猝死的危险因素。

       心脏性猝死，离我们真的不远，但有征兆可寻！

       尤其是有心血管病的患者，心脏性猝死发生率较一般人高出很多。不过在发生心源性猝死前，大部分患者会有一定的征兆：

       1）胸闷、胸痛；

       2）呼吸困难，乏力；

       3）心慌、心悸；

       4）血压升高或者降低；

       5）头晕、嗜睡。

       但是这些症状往往会被病人所忽视，误以为是劳累精神压力所致，错误的评估病情，导致没有及时就医，悲剧才得以发生。因此，若能够时时检测提前判断有助于远离心血管猝死。

       我们都知道心脏病不发作的时候一般检查是很难发现的，如果在这些征兆发作的时候能够监测心电图变化,多半能够帮助判断疾病。

       心脏疾病发作时，应该这样做：

       1）立即拨打120或我院胸痛中心电话15043430120等待救援。

       2）平躺休息，保持空气流通，放松心情，避免紧张；

       3）测量血压，心率；

       4）如果是冠心病患者，可以舌下含服或嚼服硝酸甘油片1片，若症状不缓解，10-15分钟后再次含服硝酸甘油片；

       5）当出现心脏骤停时，应立即实施心肺复苏术。

       四平市中心人民医院胸痛中心为急危重胸痛患者开通了绿色通道，为胸痛患者血管的开通赢得宝贵时间，及时挽救濒死心肌，减少心梗并发症，有效改善患者预后、降低心梗死亡率。

        急性心肌梗死发病后2小时是黄金时间，随着时间推移，心肌坏死的面积将进一步扩大，最终心衰、休克甚至死亡，急性心梗发作2小时小范围心肌缺血、心肌坏死；6小时约50%心肌缺血、心肌坏死；12小时几乎百分之百心肌坏死，超过12小时心肌就会衰弱，产生休克甚至死亡，一分一秒都是抢救的关键。

        纠正危险因素，防治心脏疾病势在必行！

        平常也要注意自己是否具有心脏疾病的危险因素：吸烟、酗酒，超重和肥胖，缺乏体力运动，熬夜、失眠，高血压、高血脂、高血糖，长期精神紧张等。

        对于以上高危人群，应该纠正这些危险因素。要养成良好的生活习惯，一定要戒烟，在饮酒方面也要进行限制，对于“三高”人群，一定要积极进行治疗，把各项指标控制在正常范围。要坚持适当的运动，把体重控制在合理的水平。坚持健康的生活方式，对于防治心脏疾病很重要。

        最后告诉大家，心血管疾病本身并不可怕，最重要的是需要早期识别、早期预警、早期防范，减少心血管猝死发生，保障心脏健康。