玩游戏当心患腱鞘炎
发表时间：2013年11月09日
近日，“微信打飞机”成了大家热衷的手机小游戏，因为这款游戏操作简单，年轻一族充分利用碎片时间，在公交车上、饭桌上、甚至是上厕所的空隙玩游戏。但是近日的新闻却屡屡爆出酷爱这款游戏的年轻人患上腱鞘炎的消息。
腱鞘炎是临床上最常见的手外科疾病之一，主要是指肌腱在短期内活动频繁或用力过度或慢性寒冷刺激，导致腱鞘组织发生炎性反应、纤维变性，使腱鞘变厚，引起鞘管狭窄，肌腱在鞘管内活动受到限制，而炎性反应同时会引起局部疼痛。如今，由于人们对电脑键盘、鼠标、手机等过度使用，让手指长时间重复用力屈伸，出现腱鞘的过度摩擦，导致腱鞘炎，所以此病又称键盘手。
所以玩触屏手机的游戏要有个度，最好每隔半个小时休息10分钟，改变姿势和换换手指。还可以向反方向牵拉手指，让手指肌腱得到休息。当刺痛开始时，可以旋转手腕以缓解疼痛。患上腱鞘炎后，要及时到医院治疗，若不及时，有可能影响工作，病情迁延不愈。
