康复知识Get起来丨骨折手术后 ≠ 静养
发表时间：2018年06月15日
“伤筋动骨一百天”，骨折手术后要静养。很多骨折患者做完手术后回家卧床静养，认为静养就是康复。其实那只是休养，而不是康复。
骨折手术后 ≠ 静养。当手术静养4周后，患者返回门诊复诊，患肢常常会出现不同程度的肌肉萎缩、活动受限，甚至关节僵硬，部分患者还遗留有疼痛、肿胀等情况。这些患者由于术后没有得到及时和正确的康复指导和治疗，因而错过了康复的最佳时期。
康复治疗主要包括运动康复训练、理疗、专业支具的定制和使用等。其中康复训练是康复治疗的重要内容，包括肢位摆放、维持与改善关节活动度、肌力增强、关节松动、平衡与本体觉、关节稳定性、感觉运动的协调性、呼吸运动、淋巴按摩、医疗体操等。理疗包括祖国医学传统的针灸、中药外敷，以及各种声、光、电、冷热等物理因子治疗。
康复治疗是手术的延续，骨关节损伤后的康复治疗可以协调固定于运动之间的矛盾，有助于骨折和损伤的肌肉肌腱韧带、关节囊等软组织正常愈合，同时可预防或减少关节僵硬、组织粘连等并发症的发生。因此建议患者术后请康复科会诊，不要错过3个月内的最佳康复时期。在黄金期内，一方面骨折有了初步愈合，另一方面此时康复效果良好。但是如果错过了黄金康复阶段，可能会留下不可逆的后遗症。这个时期康复不代表无计可施，只是疗效会大打折扣，要花费更多的时间和经历去跟关节黏连、僵硬做斗争，治疗手段也会复杂很多。
