肾病有可能会发出预警信号

   持续的血尿、蛋白尿，却不定期复诊

   患者，38岁，“大学时，偶然的一次感冒后尿血，感冒好了以后尿血没有了。后来在肾内科看，说有蛋白尿，开了点药回来，反正吃不吃，身体都那样。不吃药也再没有出现尿血了，以为就是好了，也就没复查了，况且我平时身体挺好的。10多年过去了，现在尿毒症了。身体当时已经发出明显的症状提醒，我却没有重视，如今除了乐观，劝自己坚强，又能怎么样？哎......”

   血肌酐都140umol/l了，也不知道这是肾功能不全早期

   患者，42岁，"我根本不知道血肌酐140umol/l是什么意思？其实老早就看到血肌酐有箭头了，确实也疑惑过，但不痛不痒的，啥也不耽误，根本没管它。直到有一天头晕、恶心去医院看，肾内科医生说我肾已经萎缩，肾衰竭了，以后必须透析维持生命！要是那时候就知道这是肾出问题了，我也不至于现在就透析了，追悔莫及啊。"

   病急乱投医，明知偏方不靠谱还要试

   患者，女，46岁，“因为发现浮肿，当时诊断为肾病综合征。但家里人从来不相信什么科学，不相信正规治疗，肾内科的专家门诊看了一次不再看了，就开始用一些土方子、偏方，说能治好肾病，彻底断根。能一劳永逸多好啊，但是搞到现在，稀里糊涂就肾衰了。我后悔当初没有坚持正规治疗，不迷信偏方、胡乱吃药的话，不至于现在就开始透析了。”

   肾病的发病原因跟我们日常生活各方面的关系都比较密切。因此，大家一定要做好肾病的预防工作，尽量使肾病远离我们的生活。

   一、勿乱服药物：最常见对肾脏造成创伤及导致机能丧失的药物为各类的止痛药、某些抗生素及显影剂等，国人普遍有自行服用成药的习惯。在此建议，有身体不适时仍应以医师的处方服药，不要自行购买成药服用。再者，对于止痛药的长期大量使用，须经医师处方，如此可减少不必要的并发症发生，并可延缓肾功能恶化。

   二、饮食宜清淡：勿过量食用高蛋白质食品，蛋白质经摄入消化吸收后所产生的废物即是氨，摄取过量的蛋白质食物即是对肾脏加深负担，使肾脏做更多的工作。另外应减低食物中油脂的比例，许多相关研究指出，蛋白质摄取量的限制、高血脂的控制等，皆是有效预防肾脏疾病恶化的方法。

   三、预防及控制高血压：血压和肾脏息息相关，高血压使肾脏血管长期受到高压而硬化，于是对肾脏功能便会有所损坏，所以在肾脏的保健上，血压的控制亦是重要的一环。

   四、适当补充水份：少喝水、尿排泄少的人，常常泌尿道发炎、高尿酸血症、或有某些新陈代谢疾病的人均易发生肾结石。

   五、抵抗力差时应避免常常进出公共场所：人体抵抗力差时，体内毒素升高，压抑免疫系统中的一些白血球功能，就容易感染病菌。急性肾小球肾炎常继发于上呼吸道感染后，特别是链球菌感染，学龄前的小孩最容易得此病，但九成以上均会康复，预后良好。成人得此病的话，约有半数会变成慢性，所以在易感染期时应尽量休息，恢复体内免疫系统的战斗功能。

   六、按期健康检查：多囊肾及遗传性肾脏病者均有家族患肾脏病的病史，按期检测肾功能以早期发现、早期治疗。