季节交替，天气开始缓慢的回暖。在这个冬季向春季转换的过程中，冷暖空气频繁交汇，气温非常不稳定。所以春天不仅是一个万物复苏的季节，同时也是肌肤最容易出现各种问题的季节，比如过敏、干燥、脱皮、瘙痒等。那么，引起过敏的过敏源有哪些呢？

        通过呼吸道：花粉，粉尘，柳絮，油烟，汽车尾气，香烟等。

        通过食物：海鲜，牛奶，动物脂肪，酒精，消炎药等。

        通过直接接触：冷热空气，紫外线，化妆品，染发剂等。

        如果经常发生过敏，建议去医院检查一下自己的过敏源，有目的的避开致敏的东西。

        要想解决换季过敏这个问题，首先我们一定要远离这两个误区：

       1.过敏根本无需担心，不管它！

       有些过敏的小伙伴们觉得自己只是轻微的流鼻涕、打喷嚏，对于自身的一两粒红点并不在乎。然而，这样的过敏状态时间持续的太久的话是很有可能引发一些并发症的，例如渗出性中耳炎、支气管哮喘等。因此，即便是轻微的过敏症状，建议大家一定要重视且积极治疗。

       2.脸上过敏影响颜值，化妆盖住就好了！

       还有很多小伙伴由于过敏症状严重，太过影响颜值，就想着靠化妆来遮盖掩饰，这是完全错误的做法。肌肤过敏就表明肌肤内部正在发炎，而发炎的肌肤非常敏感，只有先停止化妆，才能让肌肤得到良好的休息，千万不要想着通过化妆来掩饰，否则只会让过敏症状更加严重，难以好转！

        那么，在换季时要如何正确保护皮肤呢？

       1.做好防晒

       防晒对肌肤的伤害大家都很清楚了，它不仅能够让肌肤变黑，还会加速肌肤老化。连健康肌肤都退避三舍的紫外线，对敏感肌肤的伤害就更大了！

       大家都知道，春季的紫外线因为空气稀薄的原因，更容易到达地面，所以如果户外活动时间比较长时，小伙伴们一定要做好防晒措施。

       2.温和清洁

       肌肤一定要做好清洁，如果不做好清洁的话，肌肤表层会堆积大量的死皮和垃圾，而这些污垢不清理就会阻碍肌肤对营养物质的吸收，所以适当的清洁是必要的。但是，敏感肌肤在换季的时候一定要选择适当的、温和的方式去清洁。

       3.不随意更换护肤品

       很多人可能都比较喜欢更换护肤品，在用完一套以后立马更换其他牌子的护肤品，但是对于敏感肌肤来说，我们最好不要随意更换护肤品，不然很容易对敏感的肌肤造成新的刺激！

       总的来说，肌肤出现过敏症状的主要原因还是因为肌肤自身的抵抗力太差，所以大家不仅要注意远离过敏源，同时还要注意饮食清淡，保证合理的作息时间，保持心情愉悦！

专 家 介 绍

       李丹，四平市中心人民医院皮肤科主任，四平名医，主任医师。从事皮肤科工作28年，采用中西医结合的方法治疗牛皮癣、白癜风、带状疱疹、玫瑰糠疹、面部敏感性皮炎、痤疮、玫瑰痤疮、扁平疣、黄褐斑、荨麻疹、湿疹、红斑狼疮、皮肌炎、大疱病、皮肤肿瘤等疑难杂症。在损容性皮肤病及美容激光治疗技术方面具有丰富的临床经验，深受患者好评。