春节刚刚过去，很多姑娘们是不是还处在假日里的兴奋与激动的状态中呢？日常护肤中有没有发现，肌肤的状态好像没有想象中那么精神焕发，反而是要糟糕许多呢？这种情况到底因为什么？那么又要如何应对这种情况呢？下面皮肤科的医生就和大家讲一下。

       节日过后，很多爱美的姑娘们会发现自己的肌肤变得爱出油，甚至还会出现恼人的痘痘，暗黄、干燥后起皮的问题更是层出不穷。这个就是节后皮肤综合症，皮肤总体会呈现一个外油内干的状态。

        假期是让人愉快的，同时也是让人休息和放松的，所以对自己的肌肤也放松了警惕，假期作息不规律，缺乏合理的运动。春节期间大鱼大肉、长时间带妆聚会、饮酒、熬夜，皮肤的作息规律同样被打破，肌肤呈现疲惫感，日常护肤消极怠工，使皮肤像是蒙上了一层灰尘，变得粗糙、暗沉，连“痘痘君”也来凑个热闹。

        那么，这时候让肌肤得到充分的呼吸，就变得至关重要。究竟怎么做呢？

        1、洁面

        不论日常生活还是节假日，每日洁面不能放假。即使在不出门的情况下，我们都要把洁面工作做好、做足。首选温水洗脸，这样对我们面部肌肤的刺激是最小的，而且能让我们面部的角质变软，尤其敏感肌。然后选择适合自己的洁面产品，从内向外、从下到上的方法，画圈洗脸，这样能更好的清除毛孔里堆积的油脂，面部T型区域可以重点多画几个圈圈，洗干净不需要马上擦干，保持面部湿润。

        2、去角质

       同样选择温和的去角质产品，将面膜均匀的涂在脸颊、额头，将去角质产品涂在鼻子及鼻翼两侧（易出油及产生黑头的重点部位）、下巴，然后轻轻打圈按摩涂了去角质膏的部位，其他面膜区域无需按摩。十分钟后，温水洗净。

        3、补水是重点

        将护肤水倒在化妆棉上，倒满不溢出为准，然后贴在两颊和额头，将化妆水倒到小喷雾瓶中，不时喷在化妆棉上，让化妆棉保持湿润，三分钟后取下。再将日常使用的面霜及乳液等按顺序均匀涂抹，把水分和营养牢牢锁住。

        4、让肌肤呼吸

        我们肌肤的含氧量是在逐年递减的。30岁时，含氧量会减少25%，到50岁时，更是锐减到50%以上。这就是肌肤泛黄、暗沉、粗糙的原因。都是肌肤缺乏氧气的结果。空气中的氧气进入到肌肤的比例仅有1%，是少之又少。我们就没有办法了吗？不，我们可以利用热能面膜或者泡泡面膜辅助肌肤呼吸。可以利用蒸汽使毛孔充分打开，将堆积的垃圾排出，深度清洁毛孔，给肌肤一个呼吸的空间。

        5、日常饮食及生活习惯

        每日定时定量吃一些新鲜水果，多吃蔬菜，补充维生素的同时也减少皮肤油腻感。调整自己的作息，尽量不熬夜，让粗糙、暗沉、油腻的肌肤远离。

        春节已经结束啦，我们又投入到紧张的工作中，但是护肤可不能松懈，毕竟爱美，是我们的天性！