多囊卵巢综合征是影响妊娠的重要原因之一，对即将妊娠的准妈妈构成了严峻的挑战。

        女人是水做的，而卵巢是女人的水源”。很多女人知道自己内分泌不好，却从来不知道内分泌的根源在卵巢。卵巢控制着女性内分泌，它是女性孕育生命的原始基地！

       1、什么是多囊卵巢综合征呢？

     多囊卵巢综合征（PCOS）是生育年龄妇女常见的一种复杂内分泌及代谢异常所致的疾病。

      以慢性无排卵（排卵功能紊乱或丧失）和高雄激素血症（妇女体内男性激素产生过剩）为特征。

      主要临床表现为月经周期不规律、不孕、多毛和痤疮，是最常见的女性内分泌疾病。

      多囊卵巢综合征排卵稀疏，可能需要更长时间才能受孕。

       所以对于有怀孕需求的女性来说，首先需要在开始治疗前完成夫妇双方的基本评估（输卵管通畅性和男方精液分析）。

      2、多囊如何备孕呢？

       监测排卵

        控制体重，调整代谢紊乱。正常女性一般来说每月会有一个优势卵泡，但是多囊卵巢的女性可能不是每月都有优势卵泡的发育。所以要通过多种监测排卵的方法，对排卵进行监测。

        不过针对多囊卵巢的女性朋友，最好是选择B超监测排卵，因为阴道B超监测是目前最为准确的测排卵方法，通常来说B超监测排卵，能正确预知排卵日期，升高受孕时机。

         受孕黄金时间段

        女性最佳的生育年龄是25-30岁，因为年龄越大，受孕的几率相对减小。所以多囊备孕的女性最好选择在最佳生育年龄受孕，成功受孕的几率会相对高一些。

        3、促排卵治疗

        促排卵治疗的方法有多种，常见的有打针促排卵、服用药物等。

        通过促排卵治疗，促排以后继续监测并同房，让患有多囊卵巢综合征的女性受孕几率更大。

        4、饮食均衡

        多囊卵巢综合征患者更需要讲究营养，多选择一些低血糖指数的食物。

        宜食含优质蛋白质高的食物，注意高纤维、高维生素食物的补充及低脂肪、适当的糖饮食。

        5、运动

       多囊备孕的女性朋友要进行适当的运动，这样在增强身体素质，提高身体机能的同时，还对成功受孕也有所帮助。

       6、作息规律

       备孕的女性朋友要保持良好的作息习惯，不要熬夜，调理好月经周期，不影响排卵。

专 家 简 介

        齐丽华，生殖医学中心主任，副主任医师，医学硕士，1999年毕业于吉林医学院。曾在北京协和医院进修学习普妇、妇瘤、妇科内分泌及产科相关技术一年；佛山市第一医院进修，专攻腹腔镜技术三个月；吉林大学第二医院产科能力提升班学习三个月；重庆市妇幼保健院进修学习不孕症三个月。不断的学习与积累使自己对于不孕症的诊治有了全方位的理解，擅长不孕症患者的诊治；妇科内分泌疾病的诊断与治疗，如女方无排卵、多囊卵巢综合症、卵巢功能减退、高泌乳素血症、功能失调性子宫出血、闭经等；妇科、产科各种炎症性疾病的诊断及治疗，尤其对于不孕症等的处理有独到的见解。同时完成国家级论文多篇，荣获市级先进工作者一次。