高龄女性，如何保存生育力？
发表时间：2019年05月09日
对于一个生殖科医生来说，每天面对不同原因的不孕患者，经常会听到同样的问题，为什么我会不孕呢？怎么做才能提高妊娠率呢？下面我就给大家简单的说几点：
1.良好的生活习惯
不良的生活习惯容易造成不孕，如果是爱熬夜，饮食不规律，经常喝酒抽烟的姐妹就得小心了！
拥有一个好的、健康的生活习惯，更容易怀孕，也更利于生一个健康可爱的宝宝。
2.避免肥胖
肥胖容易患上内分泌疾病，比如多囊卵巢综合征，如果不幸患上这种疾病，女性的排卵就会受到影响，进而影响正常怀孕。
3.适度调节心理压力
家庭或亲戚朋友给的压力，也会在一定程度上影响怀孕。因为很多人太想要孩子了，但每次的结果都让人失望，这会让备孕的姐妹更难怀上。
备孕需要放松心态，保持心情愉悦和身体健康，说不定好孕就降临啦~
4.避免流产超过三次
多种研究表明，如果流产次数过多，超过三次以上，就会对子宫造成致命的打击，影响以后的生育，比如难以受孕，容易流产、早产等。
近年来由于生育年龄后延、环境污染、恶性疾病年轻化等因素的影响，女性生育力正面临巨大威胁和挑战，通过今天的讲解，希望姐妹们保护好自己的生育力，轻松好“孕”！
专 家 简 介
齐丽华，生殖医学中心主任，副主任医师，医学硕士，1999年毕业于吉林医学院。曾在北京协和医院进修学习普妇、妇瘤、妇科内分泌及产科相关技术一年；佛山市第一医院进修，专攻腹腔镜技术三个月；吉林大学第二医院产科能力提升班学习三个月；重庆市妇幼保健院进修学习不孕症三个月。不断的学习与积累使自己对于不孕症的诊治有了全方位的理解，擅长不孕症患者的诊治；妇科内分泌疾病的诊断与治疗，如女方无排卵、多囊卵巢综合症、卵巢功能减退、高泌乳素血症、功能失调性子宫出血、闭经等；妇科、产科各种炎症性疾病的诊断及治疗，尤其对于不孕症等的处理有独到的见解。同时完成国家级论文多篇，荣获市级先进工作者一次。
