我国属于出生缺陷高发国家，出生缺陷发生率高达5.6%，每年有80万-120万名出生缺陷儿，平均每30秒就有一名缺陷儿出生。

        预防出生缺陷的发生、促进儿童健康成长，不仅是医生的职责，也是每个家庭、每个父母必须学习知晓的事情。

        什么是出生缺陷？

        出生缺陷是指婴儿出生前发生的身体结构、功能或代谢异常。

        出生缺陷可由染色体畸变、基因突变等遗传因素或环境因素引起，也可由这两种因素交互作用或其它不明原因所致，通常包括先天畸形，染色体异常，遗传代谢性疾病，功能异常如盲、聋和智力障碍等。

        我国常见的出生缺陷有神经管畸形、先天性心脏病、唇腭裂、尿道下裂等。出生缺陷的发生原因十分复杂，有些还不为人类所认识，但主要是遗传因素、环境因素或二者的共同作用。

       备孕，都是备些什么？

       备孕，备什么？国家重点推广出生缺陷三级预防措施：

       一级预防——孕前咨询和检查

        二级预防——产前检查

        三级预防——新生儿疾病筛查

        对于待孕夫妇来说，则有更为具体的事情：

        识别高危人群

        产前的遗传咨询主要是针对这部分人群。

        出生缺陷高危人群主要包括：

        夫妇双方或家系成员患有某些遗传性疾病或先天性畸形者；

        曾生育过遗传病患儿的夫妇、不明原因智力低下或先天畸形儿的父母；

        不明原因的反复流产或有死胎死产史的夫妇；

        分娩时年龄超过35岁的待孕妇女；

        长期接触高危环境因子的育龄男女等。

         孕前保健

        孕前保健的目的是通过评估和改善计划妊娠夫妇的健康状况，降低或消除导致出生缺陷等不良妊娠结果的危险因素，预防出生缺陷的发生。

        健康的生活方式

        改变不良的生活习惯（如吸烟、酗酒、吸毒等）及生活方式；合理的运动方式：每周至少3次，每次至少30分钟，强度中等；科学膳食：喜欢吃、健康吃、仔细吃；多摄入富含叶酸的食物。如动物肝脏、深绿色叶菜类（如甘蓝、长叶莴苣等）、西蓝花、芦笋、柑橘类水果及果汁、豆类；常吃含铁丰富的食物。如动物肝脏、瘦肉等。其它食物中黑木耳、红枣、黄花菜等含铁量也不小；保证摄入加碘食盐，适当多吃海产品。如鱼虾贝类、海带、紫菜等；补充叶酸：补充叶酸0.4~0.8mg/d,既往发生过神经管缺陷的孕妈，则需每天补充叶酸4mg。

        保持良好的心理状态

        良好的心理状态是成功好孕必不可少的条件。

        孕期把关

        孕期除了要遵守常规产前检查的时间表，还要做好各种排畸、糖筛等检查。

        孕前检查必不可少，切忌盲目生育

        出生缺陷造成的后果相当严重，而且是不可逆的。因此，预防应成为应对出生缺陷问题的关键措施。育龄妇女在孕前和孕期主动消除和避免接触各种危险因素，为胎儿的生长发育和迎接新生命提供良好的内外部环境。

        对于准备怀孕的夫妻，一定要做必要的孕前咨询，切忌盲目生育。