很多不孕姐妹进行中医调理的时候，中医往往会告之有宫寒。“宫寒”从字面上理解就是“子宫寒冷”。 那么宫寒到底是什么？今天，四平市中心人民医院生殖医学科医生就来与您聊一聊关于“宫寒”的那些事。

        什么是宫寒？

        宫寒并不是一种疾病，是中医对于多种女性疾病症状的归纳总结。困扰女性的很多病症，如月经异常、痛经、妇科炎症、不孕不育等，中医经常会告诉这样的患者是宫寒。

       从西医角度来解释，是盆腔微循环障碍引起的盆腔淤血，盆腔血供不好导致盆腔缺血缺氧后出现的一系列症状，表现泌尿生殖系统的整体功能降低。

          宫寒有哪些症状？

          妇科方面表现

         子宫：子宫肌瘤，子宫内膜异位，子宫内膜息肉，子宫内膜薄。

         月经方面：月经失调，月经量少色暗黑，有血块，痛经。

        卵巢方面：不排卵，卵泡发育不良，卵巢囊肿，多囊卵巢综合征，卵巢未破裂黄素化综合征，在做试管的时候取不到优质卵子。

        输卵管：盆腔黏连影响输卵管伞部拾卵功能，导致卵子和精子不能结合形成受精卵，导致不孕。输卵管炎症影响输卵管的蠕动功能，不能将受精卵运送至宫腔，导致宫外孕。

       泌尿生殖系统免疫力低下：反复尿路感染，阴道炎久治不愈，慢性宫颈炎，慢性盆腔炎。

       容易流产

       如果盆腔淤血，微循环障碍，会使子宫内膜不利于胚胎的生长发育出现受精卵不易着床，即使勉强着床了，也不能形成胚芽。

       肥胖

       有宫寒症状的女性臀部大，腿粗，肥胖往往会影响到内分泌的功能，比如甲状腺功能低下、胰岛素抵抗、黄体功能不全等。

       怕冷

       小腹不温，四肢湿冷，这些部位摸上去往往是冰凉冰凉的，月经期加剧。夏天虽然外界温度很高，但是有宫寒症状的女性这些部位都是凉的。

      身体状况不佳

       气色不好，脸色苍白暗黄，容易长斑，有黑眼圈。经常感觉疲劳、乏力、情绪低落、记忆力下降、反应迟钝、容易出汗、肌肉关节酸痛、腰酸背痛、睡眠质量差、便秘腹泻交替、两乳胀痛、性功能减退、免疫力低下易于感冒等。

        引起宫寒的原因有哪些？

        引起宫寒的原因，主要是先天体质虚弱+后天不良的生活方式和饮食习惯。

        先天体质

        父母有寒性体质基因，母亲在怀孕的时候机体亚健康，有孕期合并症和并发症导致孩子出生的时候先天不足。

       后天因素

       （1）女性体质偏寒，如果再贪吃生冷食物，即使是夏天，也会消耗自身阳气，使寒气侵入盆腔。夏天在空调房间，穿低腰裤、短上衣，后腰背着凉。冬天穿超短裙，不注意保暖，下肢寒凉寒气就进入盆腔。

      （2）身体过度疲劳或情绪波动较大都会损害体内阳气，导致身体的新陈代谢减慢，身体相应器官的功能减退，子宫也会受此影响。

      （3）多次人工流产或者宫腔手术也会出现宫寒症状。

      （4）减肥、节食、营养不均衡，导致气血不足也会出现宫寒症状。

      （5)  现代女性缺少运动，久坐时受寒会引起盆腔的血液回流不畅，出现慢性盆腔淤血，微循环障碍，导致盆腔血供差。

       如何预防、调理宫寒？

       饮食

      不要吃过多的冷饮、瓜果等寒凉之物，从冰箱里取出的食物最好放置一段时间再吃，在吃冷食之前最好先吃一些热食垫底，以防止冷食直接刺激内脏。

      保暖防寒

    （1）在阴冷的地方注意保暖，建议女性在办公室准备外套、披肩、丝巾等保暖物品，必要时护住易着凉部位。

    （2）如果被雨淋或是湿着头发被冷风吹，一定要及时喝些驱寒的汤水。

      运动

      寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。每天快走30分钟，做做扭腰动作和提肛运动，可以提升全身气血，提高盆腔肌张力，改善盆腔微循环。

        治疗

        对有明显宫寒症状，不易怀孕或有胎停的女性，除了以上对策外，建议去医院就诊，备孕女性也需要在医生指导下备孕。

        宫寒可以导致不孕，但也并不是说宫寒就一定不孕。