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痔疮患者饮食上应该注意哪些?

发表时间:2020年08月14日

        随着气候的变化,痔疮这个“老朋友”也来趁火打劫,坐卧难安。那么今天就来谈一谈得了痔疮,饮食上需要注意什么?

       首先认识一下痔的形成

       关于痔疮的形成,目前有两种学说:一是静脉曲张学说,认为痔是直肠下段黏膜下和肛管皮肤下的静脉丛淤血、扩张和屈曲所形成的静脉团。二是肛垫下移学说,认为痔原本是肛管部位正常的解剖结构,即血管垫,是齿状线及以上1.5cm的环状海绵样组织带,只有肛垫组织发生异常并合并有症状时,才能称为痔,才需要治疗。

       痔的诱发因素

       痔的诱发因素有很多,便秘、长期饮酒、进食大量刺激性食物和久站久坐是主要的诱发因素。

       饮食禁忌


       1.忌食辛辣刺激性食物

       如辣椒、胡椒、生姜、生葱、生蒜等能刺激直肠肛门部位血管充血和扩张,造成排便时刺痛和坠胀感,诱发痔疮。

        2.忌饮酒

        中医理论认为痔多属湿热下注,酒性本身即“气热而质湿”,《本草衍义补遗》中言:酒是“湿中发热近于相火”,故能够助生湿热,且酒尚能刺激肛管直肠黏膜,使之充血明显,加重痔的出血、坠胀等症状。

       3.忌暴饮暴食

       暴饮暴食及饮食不规律,会影响肠胃功能,损伤脾胃,以致湿热痰浊内生,气血雍滞,常可发生痔疮出血。另外暴饮暴食后,腹压增高,致使肛管直肠部位血液回流受到影响,从而诱发或加剧痔疮。

        4.忌食肥甘厚味、炙烤的食物

        烧烤加啤酒是很多东北人民夏季的标配,但这些食物可刺激肛管直肠部的黏膜皮肤,使其充血明显,诱发或加重痔疮。

        饮食适宜

        对于痔疮患者来讲,便秘是一个很主要的诱发因素,所以从预防的角度讲,应防止大便秘结,保持大便通畅,所以饮食方面应多食青绿蔬菜、新鲜水果。

        还可以适当选用:

     紫菜:含有丰富的胡萝卜素、维生素、钙、钾、铁,能促进肠胃蠕动。

     赤小豆:与当归合煎,可治疗痔疮便血、肿痛。单独一味或与大米同煎成粥亦有良好的作用,是防治痔疮的优良食品。
     槐花:新鲜槐花可以做凉菜、包饺子,具有凉血、止血、消痔的功效,亦可代茶饮。
     黑芝麻:含有大量氨基酸,食物纤维和矿物质,能促进排便。对于痔疮兼有便秘者,可长期服用,具有润肠通便、减轻痔疮出血、预防脱肛的作用。
     竹笋:内含丰富的纤维素,痔疮患者服用具有润肠通便的功效。
     蜂蜜:对痔疮患者可起到补益和润肠通便的作用。
     肉苁蓉:可用于老人,病久体虚者及产妇便秘、痔疮脱出、出血等,具有补肾壮阳,润肠通便的功效。

      预防痔疮的小贴士

     1.提肛运动:有意识的收缩肛门,缓慢上提,停顿几秒,然后放松,反复做30次左右,每天可以多做几组,上下班的公交车、地铁上,办公室的座椅上,随时随地都可以做。

     2. 养成良好的排便习惯:尽量每天固定一个时间点排便,形成自己的排便习惯,另外,排便时不要玩手机!

     3. 保持肛门周围的清洁:便后可用温水冲洗或选用婴儿湿纸巾。

     4. 不要久站久坐,注意活动。

        得了痔疮要及时就医,在医生的指导下用药或采用手术治疗。

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