远离肛肠病 女同胞应该知道这些
发表时间：2021年03月26日
人们俗称“十男九痔”、“十女十痔”， 实际上就是说在生活中，女性患肛肠病的概率要比男性大一些,所以女同胞预防肛肠病更为重要。女性朋友应该怎么做，才能尽量减少肛肠病的困扰呢？今天我们就来聊一下关于女性的肛肠保健问题。
一、为什么妇女得肛肠病特别多？
妇女肛肠病患病率高的原因主要有以下几点:
① 由于生理解剖的差别， 妇女的盆腔内比男子多一个子宫挤压直肠，使直肠向后倾斜，所以直肠的弯曲度增大，大便通过时比男性慢，容易产生便秘。
② 妇女在孕期因胎儿增大压迫直肠， 使直肠肛门的静脉回流发生障碍，引起痔静脉曲张而形成痔疮。
③ 月经和白带等分泌物常刺激肛门部皮肤，引起慢性炎症,造成组织增生而形成痔疮。
④ 妇女在分娩后，由于腹腔空虚，使便意感变得迟钝，加上整天卧床，排便无力，导致排便困难，常常数日甚至一周无大便， 使粪便在肠道中滞留时间过久而硬结，排便时使肛门受伤致病。
二、月经期、妊娠期如何进行肛肠保健？
1、经期保健
月经期由于经血的刺激和卫生护垫的摩擦,可刺激肛门皮肤引起充血、瘙痒、疼痛或使外痔肿胀。所以要用温水外洗肛周和热敷，改善血液循环，增强抵抗力。月经护垫要选用质地柔软、吸水性好的护垫，以减少对肛门的刺激，并注意及时更换。
2、治疗疾病，适当休息
月经期要注意适当休息并及时治疗有关疾病，如经期腹泻、经期咳嗽等。同时要保持心情舒畅，避免忧郁和急躁。少食刺激性食物， 养成良好的生活习惯，值得注意的是经期便血容易被月经掩盖，血从肛门流出往往误认为是经血而未及时治疗。
3、 妊娠期要预防便秘
妇女妊娠后期，由于胎儿增大可压迫直肠，使肛门直肠部的血液回流受到影响， 同时也可引起大便秘结，这样不仅容易发生痔疮， 而且可使原有痔疮核加重，所以妊娠期的便秘要引起重视。妊娠期便秘预防首先要注意生活调理，不宜吃过多的辛辣厚味之品，应多食新鲜瓜果和蔬菜等含纤维素较多的食物； 其次要注意活动和卧床休息相结合，养成定时排便习惯，如发现大便干燥要及时采取措施，使大便软化排出通畅。
4、 热敷肛门
妊娠期可每天用温水清洗肛门, 或用热毛巾热敷片刻, 可以帮助和促进肛门部的血液循环, 保持良好的肌肉弹性。
三、产后早期为什么要软化大便？
1、大便秘结是引起肛肠病的主要原因之一
妇女在产后最为常见的症状是大便秘结, 所以要特别注意预防。产后子宫收缩,直肠承受的压迫突然消失而使肠腔舒张、扩大； 产后卧床休息, 缺少活动, 胃肠运动缓慢； 产后饮食精细, 食物残渣少； 产后疏忽调理大便或孕期便秘未能治愈等都是引起产后便秘的原因。产后便秘大多会引起肛裂, 造成排便时肛门剧烈疼痛和出血, 因恐惧疼痛产妇不敢进食, 而会直接影响产妇的健康。
2、产后便秘的预防
产妇要对产后便秘的规律及危害有足够的认识， 应及时采取有效的措施来预防便秘。如饮食中适当地增加蔬菜， 尤其是菠菜、芹菜、青菜等粗纤维蔬菜； 用蜂蜜水口服，食用麻苏粥（ 黑芝麻、苏子各 10 g 捣烂煮粥吃） 。早日下床适当活动，可以促进胃肠运动功的恢复。亦可用双手示指按摩迎香穴（ 在鼻孔外一横指处） 有促进肠蠕动加快、利于排便的作用。产后应多吃水果, 如香蕉、梨、橙等。如产后第一次排便费力，可用开塞露挤入肛内以便润滑粪便，便后热水坐浴并热敷。
专家介绍
张智斌，医学硕士，副主任医师，四平市中心人民医院肛肠外科主任，中华结直肠肿瘤学院成员，吉林省健康管理学会结直肠肛门外科专业委员会委员，吉林省中医药学会肛肠专业委员会委员。毕业后一直从事肛肠外科临床工作，多次到国内知名医院学习交流，对各种肛肠外科疾病的诊治具有丰富经验。
出诊时间：每周一、周三、周五全天
出诊地点：门诊4楼407诊室
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