天气逐渐转凉，老年人如何预防鼻出血？
发表时间：2020年11月10日
近日，四平市中心人民医院耳鼻咽喉科门诊因鼻出血就诊的患者增多。
10月28日晚，一阵急促的敲门声划破了诊室的宁静，此时，一位上鼻腔和口腔正不断有血性液体流出的老人在家属的陪同下走进鼻咽喉科，看上去神色紧张且面色有些苍白，经医生了解得知，老人的鼻子已经流血不止三个多小时。值班医生和护士一同将老人扶进治疗室，并嘱其尽量把血液吐出，随后给予鼻腔填塞止血。
随后，安排老人行鼻内镜检查，终于找到了出血的血管，于内镜下行电凝止血术。原来，老年人本身血管脆化，患者又有高血压病史，近期气候寒冷干燥，便出现了上面惊险的一幕。
耳鼻咽喉科专家提醒
鼻出血在任何年龄段均可能发生。对于儿童来说，多是由鼻腔黏膜干燥、鼻腔炎症、鼻外伤或不良习惯如抠鼻子、挑食致营养失衡等因素引起；而成年人鼻出血的原因主要有过度劳累、运动量大或患有血液相关疾病等；老年人鼻出血则多与高血压和动脉粥样硬化有关。
一旦发生鼻出血，患者及家属千万不要过度慌张。因为精神紧张会刺激交感神经兴奋，导致血压升高，从而加剧鼻出血。临床上多数患者往往意识不到这点，以致加大了治疗难度。
鼻出血的快速简单处理方法
头部保持正常竖立或稍前倾，用手紧捏鼻孔两侧的鼻翼，将鼻中隔（分隔左右两侧鼻腔的软骨部）压紧，或者用手指将出血侧鼻孔的鼻翼压向鼻中隔，保持5～10分钟，一般情况下能收到良好的止血效果。还可以使用冰袋或者冷毛巾在额头冷敷。如经上述方法不能控制出血，则要及时去医院诊治。
预防鼻出血，大家平时要注重规律作息、清淡饮食。天气干燥时多补充水分，适当吃一些清热降火的食物如苦瓜、绿豆汤等；天气寒冷时注意防寒保暖，减轻冷空气对鼻黏膜的刺激；保持鼻腔卫生，鼻腔干燥发痒时可遵医嘱涂有金霉素油膏或石蜡油的棉签涂抹鼻腔，使鼻腔滋润；高血压的病人要经常测量血压，防止血压过高引起鼻出血。有相关慢性疾病的人要及时治疗，防患于未然。
