“5、12护士节”来临之际，院里组织全院护理人员参加了长春双阳西点拓展训练活动，通过本次拓展训练不仅锻炼了自己，还从各个活动项目中受益匪浅、感想颇多，人聚在一起只能称为人群，心聚在一起才能称之为团队，没有凝聚力的团队如一盘散沙不堪一击有了凝聚力的团队则是虎狼之师所向披靡。

       此次拓展活动中，几乎每个项目都是团队项目，不是单凭一个人的智力、体力和能力就能完成好的。它的最大特点就是群策群力一个人的成功不能代表整个团队得成功，只有各个团队中的每个队员相互团结、相互帮助、相互信任才能共同完成团队的目标。在本次拓展的过程中团队合作得精神更是发挥得淋漓尽致。活动开始，我们在教练的引导下，随机报数分队后，教官就本次的拓展训练活动来学校进行了一次关于“加强团队凝聚力”为话题的座谈会。选出了队长、队秘和安全员，教练要求每队10分钟内得出本队有意义的队名通俗贴切的队歌并设计出简单但鲜明的队徽以及队员代号。各队学员都充分发挥了自己的想象力，由最初的各抒己见到最终的意见统一，体现了团队领导的组织协调能力增强了队员的归属感，让团队成员感受到团队良好的氛围对实际工作的意义。感触最深的就是“信任背摔”项目，其中有教练员、“背摔” 者、接人者和后卫防护人员四种角色。从表面上看，四种角色差异较大，在团队中的作用也各不相同，但这四者是相互支撑、缺一不可的。如同我们在工作中的角色分工一样。教练负责确定项目目标，确保项目圆满完成，背摔”者必须突破自我心理障碍，克服自我保护的本能和心理上的恐惧情绪，以标准姿势倒向队友，接人者必须用自己的坚实臂膀和标准动作为“背摔”者打造一片安全天地。相较而言，后卫防护人员较为轻松，只需在接人者背后作好支撑防止其力量不足可能带来的不良后果。尽管角色要求不一，大家分工不同，但每一位队员对自己的职责都有明确的了解并在项目进行过程中相互补充、支撑。所有的队员都主动地在最累、最耗体力的接人第三、四组轮过岗没有出现任何推诿和缺位。在训练中，我们曾经出现过恐惧、退缩的念头，但通过大家的鼓励都成功的完成了训练任务。通过此次培训，不仅打开了人与人之间的心灵壁垒，加强了团队合作。树立了队员合力致胜的信念，而且突破了队员们的思维定势，开发了个人和团队潜能，培养了队员们勇于面对竞争、压力、风险的良好心理素质。

　     印象深刻的拓展项目毕业墙，给了我很多的启发，一睹4米高的墙，没有任何道具，我们要翻越，这需要多大的勇气和责任心，我们的配合意识要达到何种从程度，我们的团队力量要协作到什么概念，可想而知了，但是这么高的墙我们都能齐心协力爬过去，还有什么困难是我们不能克服的呢？有好多队员主动甘愿，其他队员做好防护工作，翻越过去的队员，帮助下面队员翻越，大家紧密配合，30多分钟成功翻越100多人，当“基石”及第二层人墙的队员肩上被踩的红肿甚至有的出现血痕，但大家都没有怨言，继续坚持，而且还鼓励翻越队员说“你们放心、加油，我会做好“基石”，保证大家的安全，有的队员一条腿被踩的红肿，只是说你才另一条腿，都没有退缩。翻越结束后，大家围成一圈，一个团结且具有凝聚力的集体，大家共同欢呼、唱歌，氛围既感人有激励人。我为我是这样有机体荣誉感，有团队意识的集体中的一员而自豪。

       一天的拓展非常短暂，但是它带给我们的是从来没有过的震撼。可以说此行收获颇丰尤其让我体会到“没有完美的个人，只有完美的团队”。一种强烈的集体归属感深深影响着我。换一个角度考虑，一项工作任务的完成。如果没有众人的支持配合及鼎力相助，也许自己根本无法完成。团队精神不仅是我们工作中必须发扬和应用的精神。我相信每一个人都从拓展中得到或多或少的启发，关键是我们是否能真正把拓展中的精神运用到实际工作中去，能真正把在拓展中得到的启示运用到生活的困难当中，还需要一个更长的磨练过程。但我相信、多一点坚持、多一份自信、就会多一次成功。