这是宝妈们都必须了解的
发表时间：2020年03月06日
有的宝妈常常会问，孩子需不需要补充维生素D，母乳喂养的宝宝是不是不需要再额外补充，补维生素D有什么用？
2008年10月16日，国际母乳会鼓励所有的妈妈们要认识到维生素D对于孩子健康的重要性。最近的研究表明，由于现在的生活方式，母乳喂养的妈妈体内可能没有足够的维生素D来通过母乳供给她们的宝宝。孩子如果没有获得足够的维生素D，就会有得佝偻病的危险，也会增加感染、自身免疫病、癌症、糖尿病和骨质疏松症的风险。
维生素D主要是通过晒太阳获得，其次是通过食物。研究表明，长时间待在室内的生活方式以及防晒霜的使用大大地减少了大部分女性体内的维生素D。通过日照获取足够维生素D的能力取决于肤色和地理位置。如要体内产生相同的维生素D，黑皮肤的人需要的光照是白皮肤的人的6倍。由于日照因素，那些住在北方和南方的人一年当中可能只有6个月甚至更短的时间来吸收维生素D。
所以，补充维生素D很重要，新生儿枕秃，夜啼，盗汗，哭闹等大部分是由于缺乏维生素D造成的，新生儿满月之后就可以常规补充维生素D了，宝妈们了解了吗！
