呵护小蝴蝶 莫让蝴蝶飞走了
发表时间：2020年05月21日
每个人在颈部都有一个
形似蝴蝶的器官
甲状腺
它位于颈前
气管正中两侧
正常成人的甲状腺重15-20g
甲状腺是我们人体最大的内分泌腺，其分泌的甲状腺素广泛调节机体的生长发育，基础代谢等多种功能活动。
近几年，甲状腺疾病高发，越来越多人的开始重视自己的甲状腺，除了定期到医院体检之外，甲状腺自检也是一种简单、经济的方法。为了尽早发现甲状腺疾病，人人应该学会甲状腺自检。下面介绍一下甲状腺自检的方法：
- 站在镜子前，把脖子稍抬高，后仰还可将一侧手放在脖子后面，拖住脖子帮助后仰。对着镜子，查看甲状腺的位置是否肿大，两侧是否对称。
- 将食指、中指、无名指，三个手指并拢，从脖子中间沿两侧，从上到下轻轻触摸，检查有无结节，肿大。
- 做吞咽动作，感受脖子哪个部位会随吞咽动作上下活动。找到位置后，对着镜子，看这个位置附近是否有肿块随吞咽动作上下移动。
- 最后摸一摸甲状腺对应的脖子上位置，是否能摸到小的结节或小肿块。
我们还可以通过测量基础代谢率了解甲状腺的功能
基础代谢率是指：人体不受肌肉活动环境等影响下的能量代谢率。需要在清晨空腹、完全安静时进行。
常用计算公式为：基础代谢率（%）=（脉率+脉压）-111。正常值±10%，轻度甲亢+20%~+30% 中度甲亢+30%~+60%，重度甲亢+60%以上。（脉压也叫做脉压差，是收缩压减去舒张压的差值，称之为脉压差。）
如果发现甲状腺结节，可从肿块的形状、大小以及生长速度、光滑度和软硬度等进行判断，如果发现异常或不能自我判断，不要惊慌，要及时就医。
