科普：

       膝关节炎是一种以退行性病理改变为基础的疾患。多数膝关节炎患者初期症状较轻，若不接受治疗病情会逐渐加重。主要症状为膝部酸痛、膝关节肿胀、膝关节弹响等症状。膝关节僵硬、发冷也是膝关节炎的症状之一，以僵硬为主、劳累、受凉或轻微外伤而加剧，严重者会发生活动受限。

       膝关节炎的预防

       1、适当休息：在病情允许的范围内工作和生活，不可使受累关节过度负重、受潮、受凉、过于劳累，并应避免久坐、久站。不应使膝关节处于某一体位长久不动，应适当活动关节。

       2、消除关节劳损因素：肥胖病人应节制饮食，减少体重;或坚持多乘车(包括骑自行车)少走路，尤其少上下台阶及走不平的路。

        膝关节炎的治疗

        理疗：可解除疼痛和肌肉痉挛，有助于改善血液循环，减轻肿胀。可用热敷，最好是湿热敷。热气浴、温泉浴也可应用。透热或超声疗法可用于解除亚急性期疼痛，感应电可用于肌肉萎缩。超短波、微波、离子透入均有消炎止痛的良效。

       中医疗法：中医通过针灸、中药塌渍、雷火灸等疗法，达到疏通经络，活血祛瘀，温经止痛的作用。

        膝关节炎的饮食

       每天都要吃一些富含维生素的食物，如亚麻籽、稻米麸、燕麦麸等。多食含硫的食物，如芦笋、鸡蛋、大蒜、洋葱。因为骨骼、软骨和结缔组织的修补与重建都要以硫为原料，同时硫也有助于钙的吸收。多食含组氨酸的食物，如稻米、小麦和黑麦。组氨酸有利于清除机体过剩的金属。多食用富含胡萝卜素、黄酮类、维生素C和E以及含硫化合物的食物。

       禁服铁或含铁的复合维生素。因为铁与疼痛、肿胀和关节损伤有关。而茄属蔬菜，如西红柿、土豆、茄子、辣椒等及烟草中的生物碱能使关节炎症状加重。

 科 室 介 绍

        四平市中心人民医院中医科始创于建院初期，与医院发展同龄，四十年来，在几代医务人员的不懈努力下，科室现已建设成为具有一定规模和影响力的综合性中医临床治疗教学科研机构。在弘扬民族文化、应用中医、中药防病、治病等方面作出了应有的贡献。

       中医科目前拥有三个亚专科：中医骨伤、中医内科、中医妇科。科室拥有高年资主任医师4人，“四平市名医”2人，硕士研究生2人。

       多年来，中医科通过应用传统治疗方法结合现代医疗技术，在对骨关节系统疾病、内科系统疾病、妇科系统疾病等方面积累了较丰富的治疗经验，为大量患者解除了病痛，使患者切实地体会到了传统中医中药治疗技术的独特疗效。

 专 家 介 绍

       出诊时间：周一、三、五全天，周六上午

       联系电话：0434-3210177