所有的猝死都是蓄谋已久

近日一段同学聚会突发一人猝死的视频开始在吉林本地相关微博流传并引发关注。一条微博的转发量达1万，评论超过了3万。类似的报道近年来越来越多，追根溯源，发现猝死貌似一个突发事件但其实所有的猝死都是蓄谋已久。

猝死：WHO定义为6小时内发生的非创伤性、不能预期的突然死亡。

有长期精神紧张，过度疲劳长期熬夜缺少睡眠大量吸烟，肥胖大量饮酒，不健康饮食，长期电脑前久坐，抑郁。

从疾病角度，猝死病因有以下分类：

由于主观和客观原因，很多人长期处于非健康生活状态，但是，我们应该尽量让自己的身体和心灵放松，针对危险因素进行及时干预，注意体检和及时适当的临床治疗。

其实，道理特别好讲也好听，但却不能代替和阻挡痛苦，别等到躺在病床上才开始后悔。最后，请大家珍爱自己的身体，远离疾病。