前言：

        过敏性紫癜是一种常见的血管变态反应性疾病，可能与感染、药物、遗传、花粉等相关。经治疗，多数在8周内可痊愈，但一年内复发率约有30%-40%。那有什么方法可预防过敏性紫癜复发吗？生活中需要注意什么呢？

        预防感染

        感染是紫癜的常见病因之一，而在生活中感染也是非常常见的，比如上呼吸道感染，感冒，等，所以患者在生活中尽量避免与感冒的人群接触，少去人群密集场所。

        避免接触过敏原

        对已知过敏原尽量避免接触，如宠物猫狗，花粉，出门可戴口罩，被褥经常晾晒，防止蚊虫叮咬，出现各种过敏情况应及时就诊。

        不要乱用药物

         患者出院时医生交代的有关药物的名称，剂量，用法及药物的副作用，严格按照医嘱服用，不能随意增减药物药量。不要乱用抗生素及解热镇痛药。

         保持良好的情绪，适量运动

         患者应保持良好的心情，少生气，避免情绪激动，可以选择冥想，瑜伽等运动来舒缓、愉悦身心。紫癜患者避免长时间站立，行走或者做一些剧烈运动。

         不要乱吃东西

         有的患者在饮食上并不注意，紫癜治疗结束后仍什么食物都吃，而有的患者在饮食上过于谨慎，饮食种类单一，导致营养不均衡。其实在日常饮食中，应注意饮食卫生，及营养搭配。多食富含维生素，新鲜蔬菜水果，患者在平时饮食中应注意辣椒、葱蒜、酒等刺激性食物，海鲜、肉、蛋、乳制品等动物蛋白类食物；芒果、菠萝、桃子等易致过敏的食物摄入与紫癜的关系，谨慎食用。对于不过敏的食物可以常规食用。

        寒冷天气，注意保暖

        北方的天气已经开始转凉，尤其冬天，患者应注意保暖，以防着凉。

        患者在生活中能够注意以上几点，保持良好的生活习惯，能很大程度避免紫癜复发。

 科室介绍

        四平市中心人民医院血液科是吉林省重点专科，现有硕士研究生4人。开放病床45张，移植病房2间。医护人员多次在北京、天津等医院进修学习，医术精湛，实力雄厚。主要诊治急慢性白血病、多发性骨髓瘤、恶性淋巴瘤、再生障碍性贫血、MDS、溶血性贫血、血小板减少症、骨髓增殖性疾病、出凝血疾病及各种不明原因的发热、血细胞减少等病症。擅长恶性血液病规范性化疗、靶向治疗及免疫治疗。科室拥有血细胞分离机1台，程序冷冻仪1台，可进行红细胞、血小板分离、干细胞采集及造血干细胞移植。

 专家介绍

        李亚娟，四平市中心人民医院血液科主任，白求恩医大硕士研究生，中国医药教育协会MDS/MPN专业委员会常委，中国研究型医院学会精准医学与肿瘤MDT专业委员会委员，中国抗癌协会肿瘤代谢委员会委员。多年来一直致力于对血液病临床及基础工作的研究，具有丰富的临床经验，曾担任吉林省首例白血病、多发性骨髓瘤、淋巴瘤造血干细胞移植主治医生，于美国佛罗里达大学医学院骨髓移植中心研修，作为课题负责人先后获得省科技进步三等奖1项，四平市科技进步一等奖2项、二等奖8项，参与并顺利完成吉林省科技厅发展计划1项，发表SCI论文1篇，国家级核心期刊论文9篇。