前言：

       缺铁性贫血是贫血中最常见的一种。是由于机体缺乏铁，血红蛋白合成减少所导致的贫血。发病率在发展中国家、经济不发达地区及婴幼儿、育龄妇女明显增高。

        缺铁性贫血的好发人群在6个月～2岁婴幼儿、妊娠3个月以上妇女、育龄妇女、10岁～17岁青少年；

        主要和婴幼儿辅食添加不足、青少年偏食、妇女月经量过多、多次妊娠、哺乳及某些病理因素有关。

        缺铁性贫血都有哪些表现：

        疲乏：疲劳、心悸、眩晕、气促、头痛等。

        上皮组织：指甲变薄、口角炎、口角溃疡、吞咽固体食物有困难感、胃部炎性改变、臭鼻。

        神经系统：注意力不集中、精神迟滞等。

        缺铁性贫血应该给予均衡饮食、定时定量、细嚼慢咽、少食多餐并增加铁的摄入。

        补充铁的食物主要有哪些？

        动物性食品：畜禽的肝脏、猪牛羊肾脏、驴肉、鱼翅、蛤蜊、海蜇、河螃蟹、蛋黄等。

        植物性食品：黄豆、青豆、豆腐、豆浆、小米、糯米、芝麻、黑木耳、海带、紫菜、香菇、芹菜、干枣、葵花子等。

        保证机体对铁的吸收，增加血红素铁、蛋白质、维生素C摄入。每日膳食中保证畜禽鱼肉类数量在200g左右。维生素C在100g以内。

        也可采用铁乳或饼干等强化食品，注意铁含量，避免铁摄入过量引起铁中毒。

         供给高蛋白饮食：牛奶、瘦肉、鸡蛋、牛肉、鱼类、虾类、禽类、坚果、豆制品保证充足的维生素、无机盐与微量元素地供给（蔬菜、水果、豆类等）。

科室介绍

        四平市中心人民医院血液科是吉林省重点专科，现有硕士研究生4人。开放病床45张，移植病房2间。医护人员多次在北京、天津等医院进修学习，医术精湛，实力雄厚。主要诊治急慢性白血病、多发性骨髓瘤、恶性淋巴瘤、再生障碍性贫血、MDS、溶血性贫血、血小板减少症、骨髓增殖性疾病、出凝血疾病及各种不明原因的发热、血细胞减少等病症。擅长恶性血液病规范性化疗、靶向治疗及免疫治疗。科室拥有血细胞分离机1台，程序冷冻仪1台，可进行红细胞、血小板分离、干细胞采集及造血干细胞移植。

专家介绍

        李亚娟，四平市中心人民医院血液科主任，白求恩医大硕士研究生，中国医药教育协会MDS/MPN专业委员会常委，中国研究型医院学会精准医学与肿瘤MDT专业委员会委员，中国抗癌协会肿瘤代谢委员会委员。多年来一直致力于对血液病临床及基础工作的研究，具有丰富的临床经验，曾担任吉林省首例白血病、多发性骨髓瘤、淋巴瘤造血干细胞移植主治医生，于美国佛罗里达大学医学院骨髓移植中心研修，作为课题负责人先后获得省科技进步三等奖1项，四平市科技进步一等奖2项、二等奖8项，参与并顺利完成吉林省科技厅发展计划1项，发表SCI论文1篇，国家级核心期刊论文9篇。