前言：

        发热是一种常见病症，几乎每一个人都有过发热的经历。当觉着自己额头发热时就会去测量体温，测量体温操作简单人人都会。但测量体温的知识您不一定全了解，今天小编和大家聊聊发热与测量体温。

        Q:人体为什么会有体温？

        A:人体不断的产热，同时不断的散热，以此保持体温的动态平衡，以满足正常生命活动的需要。

        Q:人的体温是恒定的吗？

        A:人的体温是随着昼夜、年龄、性别、饮食、运动、情绪、环境等因素变化的。

       Q:体温多少算正常？

       A:成人正常体温是一个范围，临床最常用的是腋温的测量正常范围为36.0-37.0℃；口温36.3-37.3℃；肛温36.5-37.7℃。

      Q:选用什么样的体温计合适？

      A:现在市面上的体温计太多了，水银体温计、电子体温计、红外线耳温计。

      水银体温计：最常见的体温计，测量结果也最准，但毕竟里头是水银，很容易失手打碎。

      电子体温计：安全便宜也方便，不过容易受环境温度影响，不稳定。

      红外线耳温计：价格贵些，较体表测温仪准确率高。

      Q:体温计的测量方法？

      A:

        腋下测温：将水银体温计甩至35℃以下，如果腋下有汗，请用干毛巾轻轻擦干，将体温计水银头端放在腋窝中，紧贴皮肤，屈肘，上臂内旋，内收夹紧体温计，测试10分钟，读数。

       口腔测温：将口表消毒、擦干，将水银头端放于舌下，紧闭口唇，切勿用牙咬，也不要说话，以免体温表被咬碎或脱落。3分钟后取出读数。

       肛门测温：屈膝侧卧或俯卧，露出臀部，将涂有凡士林或肥皂液的肛表水银端，轻轻插入肛门内约3～4厘米。3分钟后取出，用软纸擦净体温表后读数。

       注意事项：测温前半小时避免进食、喝水、热敷、洗澡、剧烈运动、灌肠。

       Q：吃了药后体温还是升高，是不是药不好使？

        A:人体的体温晨起是最低点，下午2点开始逐渐升高，发病时至夜间达峰值。所以晨起体温>38℃的，你就可以预见到午后或者夜间一定会高，服用退烧药也不过是4～6小时暂时退热，而体温再次升高并不是医生或者药没用，而是疾病的必经过程。发热不要急着吃退热药，可以咨询医生；吃退热药或物理降温30分钟应测量体温。

        Q:发热了需要多盖被子，紧闭门窗，防止着凉？

        A:

        1、如发热体温不超过38.5℃，可以选择物理降温，湿敷帮助降低体温。当病人觉得热得很不舒服时，应以冷湿敷取代。在额头、手腕、小腿上各放一湿冷毛巾，其他部位应以衣物盖住。如果用冰袋物理降温应用毛巾包裹冰袋，严防冻伤。用冷不超过30分钟，可放于额头，四肢处。禁忌枕后、耳廓、心前区、腹部、足底。心绞痛或其他心功能障碍、动脉硬化、高血压病及血管拴塞等局部血液循环障碍。

         2、也可以在家泡个热水澡。

         3、穿衣适量，如果你很热，则脱下过多的衣物，不要压着几床棉被，应该适当增减，使体内的热气可以散发出来。但假如你打寒颤，应注意保暖，直到不冷为止。

         4、调节室内温度，勿使室温过高，建议勿超过22C。同时，应让室内适度地透气，以帮助复原。并保持柔和的光线，使人放松心情。

         5、降温出汗后一定注意液体的补充。白开水、果菜汁等。

         6、发热大于38.5℃或反复发热应及时就医，查明原因并治疗。

         多数发热是人体自然保护反应，病原体进入人体后，自身免疫系统对体内细菌、病毒进行清除，这一过程人体将产生发热的表现，正确对待发热，正确用药，正确的护理对发热患者有十分重要的作用。