导读：

        国际肾脏病学会（ISN）与国际肾脏基金联盟（IFKF）联合提议从2006年起将每年3月份的第二个星期四确定为世界肾脏病日。目的是提高人们对肾脏保护和慢性肾病的重视，让大众认识到对慢性肾脏疾病早期检测和预防的必要性。

        今年的3月12日，是第十五届世界肾脏日。

        题为：人人可享、处处可及--从预防到诊治，公平获得治疗。

       往年的世界肾脏日，科室会举办义诊和科普讲座，宣传肾脏疾病知识。然而在新冠肺炎的特殊时期，大家连日常去医院检查，治疗都成了问题，对此我们公开科室联系电话及公众平台进行医患沟通交流。大家也不用过于担心，医院已经正常开诊，希望大家通过科学的医疗和生活方式的调整，取得出色的疗效。

       肾友们可还好？

       四平市中心人民医院肾内科主任夏宇欧温馨提示：

       疫情期间，很多肾友恐惧医院，害怕交叉感染，容易导致病情加重而不自知，或者药物匮乏，不能及时添加调整用药。因此，我们建议大家采取科学防护，做好自我管理，在症状加重、临界药物用完或随诊复查终点时还是尽量来医院复诊，确保基础疾病得到很好的控制。

 

       疫情期间这些情况必须去医院

       慢性肾脏病一般每两周到四周都需要到医院复诊取药，药物治疗是持续性的，不能随意停药减药。不同期的慢性肾脏病患者进行相关血尿检查的间隔时间不同。一般来说稳定的CKD1-3期患者每6个月复查一次，CKD4期患者每3个月复查一次，CKD5期患者每1个月复查一次， 但是应用激素和或免疫抑制剂治疗的肾脏病患者通常需要2-4周复查一次。

        肾友如何提高免疫力

        目前由于没有针对性药物治疗新冠病毒感染，对于患者来说机体免疫力对于预防病毒感染很重要。居家期间慢性肾脏病患者如何能保证免疫力不下降，不受影响，我们建议需要注意以下几个方面：

     （1）科学饮食：慢性肾脏病患者需要保证必需的优质蛋白摄入，适量的碳水化合物摄入，以及固定量的维生素摄入，保持营养均衡，又不影响血钾、血磷等电解质平衡。

     （2）情绪稳定：心态和情绪很影响机体功能，保持平和的状态，豁达的心绪，是让机体正常工作的法宝。

     （3）睡眠充足：睡眠质量直接影响患者的情绪、食欲以及体力，更会影响血压和血糖，对于慢性肾脏病患者来说尤为重要。

     （4）适度锻炼：运动是调节情绪的重要手段，也是保持机体肌肉含量和维持精力的唯一方法，我们建议患者即使不出家门，也要在居室内适当做操，活动关节，锻炼肌肉。

       自我管理和监测要做到这几点

       疫情期间，大家都或多或少丧失正常的生活状态，容易产生焦虑、失眠、抑郁等不良情绪，容易影响饮食、用药、作息等，这些都是慢性肾脏病患者特别需要注意的方面。我们建议慢性肾脏病患者居家除了常规的防控措施，更要注重自我管理，应该做到以下几个方面：

     （1）合并高血压患者：早中晚测量血压，观察居家期间的血压是否达标，自我分析可能的影响因素，必要时就医调整用药；

     （2）合并糖尿病患者：监测空腹和三餐后血糖，监测体重变化，注意居家运动，避免大吃乱吃，如果血糖失控先调整食物入量和种类，或根据医嘱调整用药；

     （3）合并容量问题或心衰患者：严格记录24小时出入量，控制水盐摄入，量出为入，避免大喝，监测每日体重，下肢水肿情况及憋气情况，症状加重需要及时就医；

 

寒冬新冠袭，逆行肾科人。

确保安全透，守护靠大家。

制度流程化，筛查需配合。

发热随时报，就诊要及时。

医患勤沟通，准时来就诊。

错峰不聚集，安全需谨记。

七步洗手法，执行要到位。

口罩全程戴，保护你我他。

交流守距离，咳嗽讲礼仪。

医护身旁守，肾友暖心窝。

诊后回家转，宅家不出门。

饮食有节制，起居有规律。

控制水磷钾，锻炼需适量。

待到山花烂漫时，

疫去人安康。

特殊时期护“肾”，

千万不要乱用药！