臭臭少、干、硬,宝宝便秘,宝妈们要这样调理
发表时间:2020年12月25日
前言:
便秘是儿童常见症状,是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干燥、排便困难。儿童长期便秘根据病因可分为功能性便秘和器质性便秘。宝宝的便秘大多为功能性便秘,经过调理可以痊愈。
儿童发生便秘之后宝妈们要这样调理:
第一,引起孩子发生便秘的最根本的原因,往往是孩子饮食结构不恰当,可能孩子吃的纤维含量比较少,没有比较充足的液体入量,容易引起孩子便秘的诱因。发生便秘之后,首先要调整孩子的饮食,主要多吃膳食纤维含量比较高的食物,比如蔬菜、水果,像芹菜、豌豆、西梅、白薯等,这类食物有助于缓解便秘。
要保证孩子充足的入量,喝水量其实跟便秘也有一定的关系,保证了充足入量有助于缓解便秘。食物是最基础的调理,也是最根本的,但是不会非常快的去缓解便秘。
如果便秘的情况下,可以按摩孩子的小腹部,顺时针按摩孩子的小腹部,每天按摩1-2次,每次按摩五分钟左右可以有效促进肠道的蠕动,促进大便的排出。
另外,养成良好的排便习惯,每天定时排便。如果孩子便秘比较明显,可以添加益生菌,对缓解便秘的效果更好。
益生菌:可以调节宝宝的肠道菌群,以改善宝宝肠道的内环境、软化大便、促进肠道运动、缓解便秘,如口服乳酸杆菌、双歧杆菌等。
第二、如果上述方式不能缓解便秘,可能便秘比较严重,出现憋便的表现导恶性循环,考虑添加药物,比如乳果糖或者聚乙二醇,都是比较推荐用于孩子便秘的药物,能够改善大便的性状,缓解排便疼痛等,有助于打破恶性循环。
第三,开塞露之类一般尽量吃能少用就是就少用,不是特别推荐。除非孩子情况比较紧急、严重,可以少量使用,不是太原则的问题,对孩子的便秘可以根据便秘的程度和原因,采取不同层面的处理帮助孩子缓解的便秘。
还可以配合中医治疗,比如吃些健脾胃的中成药,像是醒脾养儿颗粒、四磨汤、健脾散等,此外中医推拿也可以改善便秘症状。还要注意器质性便秘,比如食物引起的过敏要规避过敏原。还有外科情况,像先天性巨结肠、结肠冗长症、肛门狭窄以及内分泌疾病,如甲状腺功能减退导致的便秘,要积极的干预,去除诱因,必要时候需要找外科医生进行外科治疗。
专家介绍
王亚岩,四平市中心人民医院儿科主任,主任医师,延边大学医学院兼职副教授。擅长:早产儿救治,早产儿营养、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血、新生儿肺炎、新生儿黄疸、新生儿败血症、支气管肺炎、儿童哮喘、过敏性紫癜、川崎病、传染性单核细胞增多症、心肌炎、腹泻病、贫血、肾病综合征、肾炎、小儿发育、矮小、性早熟及各种中毒、危重症患者抢救等。