前言：

        随着人们生活水平的不断提高，家长对孩子的身高发育越发关注。儿童青少年由于身材矮小出现抑郁、焦虑、社交退缩等心理问题，身心发育受到严重影响，令许多家庭感到困惑。4月29日下午14时30分，四平市中心人民医院儿科主任王亚岩为受到矮身材困扰的家长及孩子们做了“关注健康、关注身高”云授课并为家长们线上答疑线上共有652人观看了授课。

        王主任针对孩子正常生长发育的速率、生长曲线、身材矮小的标准，矮小症的发病率、原因、危害、影响生长发育的因素、误区，想让孩子长得高，家长应注意什么，做了详细的讲解。同时，对家长们提出的问题进行解答。 

王主任强调矮小是病！矮小可以治疗！儿童身高是可以干预的！

        什么是矮小症？

        目前临床上用标准差法和身高百分位法来判断身材矮小，即儿童身高低于同年龄、同性别、同地区、同民族正常儿童身高标准的第3百分位或两个标准差，就可诊断为矮小症。

       影响生长发育的因素

       遗传因素  环境因素  营养  睡眠  运动  情绪  疾病  母孕期情况

       想让孩子长得高，家长日常应注意

       充足的营养

       每天要保证喝500毫升奶、1个鸡蛋、适量的各种肉类、谷物及水果蔬菜；富含蛋白质的均衡饮食长高的食物。避免使用长胖的食物（高脂、高糖、高能量）

       坚持体育锻炼

       有效运动，心率达到120--140次/分钟，劳逸结合，心情愉快。

       保证充足的睡眠

        早睡、早起要有8--10 小时充足的睡眠

        良好的生活环境

        阳光、空间、关爱

        发现孩子矮小家长应避免的误区

        盲目听信广告宣传，给孩子吃所谓的“增高药”

        盲目就诊

        盲目等待

        温馨提示：

         身材矮小给孩子在青少年及成人期带来巨大的伤害。不愿上学、社交恐惧、内向自卑、影响结婚事业等等。矮小到要到正规医院（内分泌或矮小门诊）进行诊疗，需要专科医生问详细的病史、全面的体格检查及必须的化验检查后，经过综合分析，得到合理的治疗方案！

专家介绍

        王亚岩，四平市中心人民医院儿科主任，主任医师,延边大学医学院兼职副教授。擅长：早产儿救治，早产儿营养、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血、新生儿肺炎、新生儿黄疸、新生儿败血症、支气管肺炎、儿童哮喘、过敏性紫癜、川崎病、传染性单核细胞增多症、心肌炎、腹泻病、贫血、肾病综合征、肾炎、小儿发育及各种中毒、危重症患者抢救等。