早产儿如何进行主动运动训练

早产儿如何进行主动运动训练?对于早产儿来说，由于出生时候身体就存在一定的落后，所以需要进行早期干预，这样才能实现追赶式生长，从而促进其健康发育。

　　早产儿的主动运动训练，包括翻身，抬头，抓握等等，具体看早产儿如何进行主动运动训练：

　　俯卧位抬头训练早产宝宝从胎龄满40周(从预产期计算)开始，在吃奶前1小时、空腹觉醒状态下，俯卧在床上，妈妈用语言和玩具逗引宝宝抬头。每次约10分钟，每天4~6次。也可以让宝宝宝俯卧在妈妈胸腹部，妈妈通过和宝宝对视、说话，逗引宝宝抬头。

　　翻身训练宝宝3～4个月时，妈妈可以用玩具引导他翻身，可以给他以适当帮助，比如轻轻地推他一把，每天至少7~8次。

　　平衡训练将宝宝仰卧位放置被单上，爸爸和妈妈分别抓住被单两头进行左右摇荡，每天2～4次。有助缓解宝宝肌紧张，促进平衡机制的建立。

　　抓握训练从3～4个月开始，将玩具放在宝宝前方手能够到的地方，诱导他伸手抓物，每天7～8次。

　　坐位训练5～6个月开始让宝宝坐。先靠着坐，也可让他双下肢分开，身体前倾坐，逐渐过渡到独坐。每天5～6次，每次5～10分钟。

　　爬行训练宝宝会翻身后开始练习爬行。让宝宝趴在床上，宝宝前面有大人或玩具逗引，妈妈将宝宝的足底用手顶住，帮助他前爬。开始时宝宝的腹部贴在床面，以后练习用手支撑身体、膝部跪着协调爬行，每天累积爬50～100米。