新手爸妈看过来，婴幼儿辅食如何添加？
发表时间：2021年07月19日
前言：初为人父人母，孩子的健康成长成为父母关心的问题，那么婴幼儿的辅食应该怎样才算合理添加呢？
什么叫辅食？
从婴儿6个月开始，要逐渐给婴儿加一些除母乳之外的食物，包括果汁菜汁等液体的食物，米粉果泥菜泥等半固体食物这些食物简称辅食。
辅食添加顺序应从稀到稠，由少到多，由细到粗，由淡到浓，由一种到多种，宝宝第一次吃辅食不能勉强，让宝宝产生兴趣，第一天尝试1-2次，尝试一勺，观察宝宝有无呕吐腹泻的情况，添加新食物时观察有无过敏症状，一旦出现暂停添加，等症状消失后，再从小剂量添加，如再次出现过敏，尽快咨询医生，确认是否食物过敏。
宝宝可以吃的水果：苹果、香蕉、梨、桃子、橙子、橘子、猕猴桃、草莓、西梅
蛋白质类：猪肉、牛肉、鸡肉、豆腐、鱼肉
谷类：高铁米糊、大米、小米、燕麦、小麦
