高血压在早期，很多人并没有明显症状。我国高血压患者的知晓率（即高血压患者知道自己有高血压）只有约 50%。一直以来，高血压被称为“无声杀手”。这是由于高血压通常没有明显的临床症状，尤其早期往往无任何感觉，仅有少数人会出现头痛、头昏、胸闷等症状，且这些症状也不是高血压所特有。但长时间的高血压会悄无声息地损害着心、脑、肾等重要脏器，诱发冠心病、脑卒中这两种致死率很高的疾病。

        问：降压药物用的太早会导致以后用药无效吗？

        答：血压升高后，心、脑、肾等多个器官会在不知不觉中受到损害。血压控制得越早，越能预防重要器官受到伤害，等到并发症出现，就已经错过了最佳治疗时间。

       问：服用降压药物后血压不达标怎么办？

       答：服用降压药物时，通常从小剂量开始，然后按照说明书的推荐剂量即可。若4-8周后血压仍不达标者，应遵医嘱进行药物调整。

       问：高血压患者血压正常了是不是可以停药？

       答：确诊的高血压患者通常需要终身治疗，经降压药物治疗，血压得到控制后可逐渐减少药物的剂量，但一般是需要长期用药的。如血压水平较低，应在医生指导下调整用药或停药，并且需要密切观察血压变化，及时发现血压升高的趋势，及时就诊。

        问：保健品是否有降压作用？

        答：有高血压的人应当到正规医院就诊，所谓能够根除高血压的说法都是伪科学，如不遵医嘱而采取一些不科学的治疗方法，反而易导致中风、心肌梗死的发生。

        问：高血压与脑卒中有什么关系?

        答：高血压是脑卒中最重要的危险因素；一方面，长期持续的血压升高，会造成血管内皮的损伤，加快加重动脉硬化发展的速度和程度，更易发生脑梗死（缺血性卒中）；另一方面，由于动脉硬化，血管顺应性下降，在血压突然增高时，可能造成脑内血管破裂发生脑出血（出血性脑卒中）。

          问：生活中如何预防高血压？

          答：

          一、减少食盐摄入量  
          每天摄入盐量应少于5克，大约每天为小汤匙的半匙。

          二、合理膳食   
         饮食应限制脂肪摄入，少吃肥肉、油炸食品、动物内脏、糕点、甜食，多食新鲜水果、蔬菜、鱼、蘑菇、低脂奶制品等。

          三、合理减肥、控制体重    
          最有效的方法是适度节制饮食，减少每天摄入的总热量；增加体力活动，包括快步、慢跑、游泳等。
          四、戒烟限酒 
          烟草中含有尼古丁，能刺激心脏使心跳加快，并使血管收缩，血压升高。大量饮酒，尤其是烈性酒，可使心跳加快，血压升高。

          五、体育活动  
          适当的体育锻炼可增强体质、减肥和维持正常体重，每次活动一般以30～60分钟为宜，强度因人而异，量力而行。 
          六、注意心理、社会因素 
          高血压病患者应注意劳逸结合、保持心情舒畅，避免情绪大起大落。