前言：

        11月14日，一年一度的“联合国糖尿病日”。今年联合国糖尿病日的活动主题是“护士与糖尿病”，旨在强化护理工作者在糖尿病健康管理中的重要作用。

        当前，中国有1.16亿糖尿病患者，1.48亿糖尿病前期患者，是全球糖尿病患者最多的国家，“抗糖”形势十分严峻。帮助糖尿病患者、糖尿病前期患者和高危人群正确认识糖尿病，提升自我管理水平，形成健康的生活方式，是“防糖、抗糖”的基础。为了响应国际糖尿病联盟的号召，更好开展糖尿病防治工作，11月13日，四平市中心人民医院内分泌科在内分科示教室举办科普讲座活动。活动由护士长陈雪主持。

        活动一  科普讲座

        内分泌科主任孙丽讲解“科学认识糖尿病”，她从糖尿病及其并发症的流行病学、糖尿病诊断分型、糖尿病的监测、糖尿病药物及胰岛素治疗等方面入手。为了便于大家理解及掌握，课前孙主任和大家共同观看了一段“掌握500111，带你脱离糖尿病苦海”的视频：“5”是每天要运动半小时，一周要运动五天；“0”是不喝甜饮料及晚饭后不再吃东西；“1”是胖人每顿饭要少一两粮食、蔬菜至少要一斤、每周出去吃饭最多一次。她强调，一个人100%的健康60%取决于你的生活方式，将一个人良好的生活方式变成习惯，就能把糖尿病关入牢笼。

        医生朱志良为大家讲解“糖尿病周围神经病变”，他从神经病变的临床表现、严重性、如何早期发现、如何防范控制神经病变等方面进行讲解，强调稳定和理想的血糖控制是防范神经病变的第一关键步骤。副护士长于雪莲讲解“糖尿病日常管理相关知识”，她从今年联合国糖尿病日的活动主题“护士与糖尿病”为切入点，强调护士在糖尿病管理中的重要作用。在日常管理方面她主要从饮食、运动、胰岛素注射及自我监测等方面进行讲解，强调糖尿病患者综合管理的重要性。

        活动二  控糖知识竞赛

        组建4支参赛队，每队由1名护士及4名糖友组成。知识竞赛有必答题及抢答题2项，必答题每组5题（有饮食、运动、监测、药物、并发症五方面任选），抢答题有10题（糖尿病自我管理相关知识），并准备了胰岛素针头及疾病相关资料作为激励。

        活动三  糖尿病风险评估

        现场为12名患者家属过行风险评份筛查及腰围测定，如果风险评分总分25分，应该引起警惕，建议行OGTT检查（口服葡萄糖耐量试验），男性腰围超过90cm,女性超过85cm，现场进行血糖监测。

        活动当天，医护人员均佩戴联合国糖尿病日的徽标—蓝色手环，象征着生命与健康，标志着全球糖尿病团体团结起来，共同应对糖尿病。

        活动历时3个小时，通过科谱讲座，让广大糖尿病患者牢记“抗糖”要点，加强对糖尿病的防治，减少危害，健康常伴。