做10分钟呼吸操，强健肺功能，赶快学起来！
发表时间：2019年12月27日
前言：
秋冬季气候多变，昼夜温差较大，极其容易引起呼吸系统疾病，此时做一些力所能及的呼吸运动，可减少患呼吸系统疾病的概率。
呼吸操锻炼可以有效的改善肺功能，增加呼吸肌的肌力和耐力，改善胸廓活动度，提高肺活量，预防和治疗并发症......
呼吸操是一种腹式呼吸与缩唇呼吸联合应用的全身参与运动的呼吸康复训练方式！根据姿势分为立位，坐位和平卧位，呼吸与动作相结合，为不同患者选择不同的通气策略！
肺功能锻炼是呼吸内科疾病护理的重要组成部分，对患者的疾病恢复，缩短住院天数，提高日后生活质量起到了重要作用！
