有痰咳不出来怎么办？

导读：

秋季是呼吸系统疾病的高发季节，气温忽冷忽热，早晚温差较大，这时很多人容易发生感冒和咳嗽，有的人会觉得嗓子痒，有痰却咳不出来，还有的人因为长期卧床，无力咳嗽。那么今天给大家讲一讲有痰咳不出来时该怎么办！

在进行叩背排痰的同时，还可以配合练习有效咳嗽，促进痰液排出，保持呼吸道通畅。

在日常生活中，我们也要注意预防。最重要的就是戒烟，特别是有肺病的人群，因为吸烟是导致各种呼吸道疾病的主要危险因素。另外，还要注意避免受凉，预防感冒，减少刺激性气体吸入，咳嗽咳痰患者给予高热量、高蛋白、高维生素饮食，避免油腻辛辣刺激的食物。只有做到日常加紧预防，生病及时检查才能拥有一个健康的身体。