寒冬来袭，心梗患者如何健康饮食？
发表时间：2021年11月23日
前言：
随着天气骤然变冷，铁锅炖、汆白肉等各类美食出现在我们的餐桌上，那么对于心梗患者，也能这样吃的毫无顾忌吗？
饮食上需要注意低盐、低脂
低盐：即每天食盐摄入不超过6克。我们常见的食物：榨菜、腌制品、咸鸭蛋、酱类、腌制品等，这些是不建议患者进行食用的。
低脂：即每日脂肪摄入总量少于50克，胆固醇摄入总量小于300mg。因此，在我们选择肉类食品时，尽量选择鸡、鸭，少吃猪、牛、羊
增加维生素与纤维素的摄入
维生素有减少机体成分被氧化的作用，如减少有利于心脏的不饱和脂肪酸氧化，预防血栓，强化心脏；纤维素有利于减少脂肪在人体的吸收从而减少血液中的脂质，降低血脂浓度。
最后，大家在平时和饭后不要忘记进行适当运动，不仅可以促进心脏健康，也可以预防便秘发生。
冬季，是心脏病患者病情反复的高发季节。只要您按照医护人员的叮嘱，合理膳食，适当运动，就能降低心脏病反复发作的几率。心脏健康，需要您和我们一起守护
