心力衰竭是一种急、慢性过程交替发生的疾病，既有慢性疾病的长期性特点，又有危及生命的失代偿过程，因此，全程管理是改善预后的关键。

        心力衰竭的日常管理是一个长期且需要耐心的过程，因此家人对心力衰竭患者的日常管理就显得非常重要。只要注意正确的护理方法和生活方式，就可以最大程度降低心衰病人的痛苦，极大提高生活质量。

        1、自身监测

        每天定时称体重，体重增加是心力衰竭的最初迹象之一，意味着水肿或组织中液体在积聚。心衰患者起床后应先解大小便，然后称体重。若一天内体重增加1.3千克或一周内增加2.3千克，应及时就医。高血压会给心脏施加压力，使心肌力量变弱。心衰患者应定期监测血压，发生波动要及时咨询医生。

        2、饮食调整

       限制液体摄入，心衰患者肾脏处理钠和水的能力较差，摄入过多液体会加重病情。中国心衰指南建议，患者每天液体摄入量不应超过2升。少吃盐，盐会使额外的液体积聚在体内，造成心衰恶化。很多食物含隐藏的钠，比如，买罐头或冷冻食品时选择标有“低盐”或“无盐”产品，不吃培根、油炸食品、快餐等。

        3、养成良好的生活习惯

        穿宽松保暖的衣服，不穿过紧的袜子、内裤或紧身裤，以免阻碍血液从下肢流向心脏，避免下肢血栓的形成。研究表明，体温下降会增加心衰患者再次住院的可能性，因此要注意保暖。心衰患者中，睡眠呼吸暂停的发病率约为50%-75%，因此要养成良好的睡眠习惯。

        4、遵医嘱服药，定期随访

        在橱柜、冰箱等处贴上便条，或用手机设置提醒功能，督促自己服药。同时要定期随访，心衰的治疗是一个长期的过程，病情稳定时每隔2-3周必须到心衰门诊或者心血管科的专家门诊就诊，按时调药，并定期做超声心动图，心电图等到检查。在临床工作中，很多患者以为症状减轻了就不需要服药了，但实际上擅自停药会导致病情反反复复、加重甚至死亡。所以，心衰患者要严格按医嘱用药，不可擅自停药或减少服药的剂量，对于患者的家属一定要督促患者定期到医院进行检查并坚持用药。

        温馨提示：

       慢性心衰的诊治和康复与患者的自我有效管理密切相关，医生通过评估患者自我管理疾病的能力，加强患者和家属的教育，增强他们对心衰的认知水平，提升自我管理的能力，这样才能真正改善患者的预后。

专家介绍

        房志华，四平市中心人民医院心血管内一科主任，主任医师，1993年毕业于白求恩医科大学临床专业。2001年进修于北京阜外心血管病医院。现任四平市医学会心内科分会第二届委员会主任委员，吉林省医学会电生理与起搏分会委员，吉林省中西医结合学会动脉粥样硬化专业委员会委员。曾获两次获四平市岗位能手称号，发表国家级论文20余篇，擅长心血管病的药物及介入诊断和治疗，多次获四平市科技成果进步奖。目前已参与完成冠状动脉造影术5000余例，冠状动脉支架治疗3000余例，快速性心律失常0射频消融术300余例，永久起搏器置入术200余例。抢救心血管危重病人七千五百余例，深得四平及周边百姓的认可。