限盐勺,你用了吗？
发表时间：2015年06月02日
自2014年，来我科就诊的需要限盐的病人都会得到一份特殊的小礼物——限盐勺。
俗语说“南甜北咸”。据有关部门调查，目前我国北方居民每天吃盐量在15克-18克之间，南方居民吃盐量在10克-12克之间，这直接导致钠的摄入偏高，过量食盐会加大高血压、心脑血管疾病、结石等慢性病的风险，而国外也将这些慢性病称为“生活方式病”。而世界卫生组织推荐每人每日吃盐量为6克。
限盐勺如何限盐？这种小勺子一般为2克容量，按照世界卫生组织推荐的每人每日不超过6克盐的标准算来，一个三口之家，每天吃盐应控制在18克以内，一日三餐不超过9勺为宜。
现在，在我科住院的病人及其家属在护士们的耐心指导下，都加强了限盐意识，说起低盐饮食，大家都知道每人每天三勺盐。这枚贴心的小礼物，受到了患者和家属的一致欢迎。我们科也会坚持向住院病人发放限盐勺，让健康生活方式的理念走进家乡的千家万户。
